怀孕腰酸得睡不着怎么缓解

你可以在地上走来走去来减轻疼痛。同时，还可以结合中医疗法进行调理，如针灸、按摩等。它还能缓解腰酸。平时，你可以吃一些清淡的食物，多吃蔬菜和水果，补充维生素和钙。这两件事对孕妇至关重要。

指导意见：你好；你的情况考虑是劳累过度引起的，孕期可以注意休息，加强营养，祝您身体健康

怀孕后会出现腰酸背痛，这是一种很常见的临床现象。睡不着考虑这种情况是典型的妊娠反应，由于怀孕后腹压增大会压迫膀胱周围的神经与血管，它会导致功能障碍，活动受限，疼痛肿胀，一般在生育过后症状就会消失或者是改善，要定期孕检，近期可以多卧床休息。这种酸痛可以通过按摩来缓解，患者可以选择酸痛明显的部位。一般用大拇指点腰眼，每次点的时间在5-10分钟左右，每天2-3次。通过这个穴位，患者腰疼的症状会逐渐缓解。如果用它的他法，比如热毛巾或者热水袋，也能收到不错的效果。因为患者现在怀孕了，没有办法用药物或者它的他外治法来治疗。因为会对胎儿有一定的影响，所以采用这种疗法比较安全，没有副作用。

指导意见：是劳累的原因的，建议卧床休息几天，建议不要劳累过度，不要剧烈的运动，

问题分析：你好，有可能，请去医院就诊，先做B超，看看是否有胎盘早剥等异常情况，建议提前两周分娩也属正常，不用过于担心，祝母子平安意见建议：不知道有没有腹痛情况，如果伴有规律腹痛，不排除早产情况；建议及时去医院就诊。

问题分析：您好：您这种情况主要考虑是有以下几种可能 1 急性阴道炎 2宫颈炎 3宫颈管炎等意见建议：建议您可以到医院做个妇科检查以及白带常规化验，明确病因后对症处理。注意休息营养。

病情分析： 妊娠期间的腰腹痛一般来说是很常见的现象，当然也考虑是由于怀孕后子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起，意见建议：做好常规检查注意多休息就好了，希望我的回答对你有帮助，保持愉快的心情，祝您健康。

您好！看您的情况，应该是心理问题，想的太多。|#|建议您，看点关于孕妇方面的书，增加相关知识。

病情分析： 腰背痛：怀孕后，随着肚子的日益增大，怀孕后期随着肚子日益增大，站立时身体的重心一定要往后移才能保持平衡。这种长期采用背部往后仰的姿势会使平常很难用得到的背部和腰部肌肉，因为突然加重的负担而疲累酸疼，大大增加腰、背、臀的负担。另外，黄体酮使骨盆、关节、韧带软化松弛，易于伸展，但也造成腰背关节的负担。接近预产期时，连结骨盆的耻骨联合渐渐地松弛，这也是腰痛的原因之一。但是背部引起的腰痛只有背侧感觉痛，这种耻骨联合松弛的腰痛，连前方都会感觉疼痛。意见建议：建议患者进食钙片面，弄个靠垫放腰那地方，不要长久的坐和站着。晚上左侧睡觉，腰下垫个软的枕头。

病情分析： 你好，这种情况建议最好去医院检查，排除有缺钙引起的可能，由于胎儿的快速发育，孕妇很容易缺乏各种营养及矿物质，特别是钙、维生素和铁等，一旦缺乏就很易引起腰痛腰酸。意见建议：保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意多按摩。欢迎您再次提问,祝你幸福