首页 > 妇产科 > 产科综合 > 详情页

生完小孩怎样紧致肚子

我最近刚出月子，在月子期间我总是觉得我腹部特别松，想要紧致，生完小孩后怎样紧致肚子？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：女性生完小孩儿以后要首先要扎收腹带，同时也要做收缩阴道肛门的康复训练，饮食中也要注意多吃一些高蛋白低脂肪的食物，有利于乳汁分泌。同时一定要配合运动，促进脂肪代谢。这样既有利于母亲体质的恢复，还不会影响正常母乳喂养。

展开全部
相关推荐
肚子下垂怎样恢复紧致
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
肚子下垂一般可以通过抽脂手术的方式改善，也能够通过做热玛吉的方式恢复体质。如果患者的肚子比较肥胖，还有一些下垂的现象，首先可以到专业的整形医院进行咨询，并通过做抽脂手术的方式，将肚子里面的脂肪进行抽出，抽出脂肪以后，皮肤通常会显得比较松垮和下垂感严重，此时可以进行热玛吉手术，对皮肤进行拉伸和紧致。就诊时要选择专业的医院，并且在术后保持合理的饮食，遵循医生指导正确护理。
生完小孩怎样紧致肚子
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下，生完小孩可以通过适量运动、饮食调理来紧致肚子。1.适量运动：在生完小孩身体逐渐恢复以后，应当循序渐进地进行适当运动，比如仰卧起坐、瑜伽等，能够加速新陈代谢，从而紧致肚子。2.饮食调理：少吃脂肪含量高的食物，少吃甜食，比如蛋糕、奶茶等，多吃绿叶蔬菜，比如菠菜、花椰菜等。产后应多吃有营养的食物，比如鱼肉、牛肉、猪蹄、牛奶、鸡蛋等，有利于身体恢复。
私处怎样能紧致
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
私处变紧致通常需要到正规的医疗机构采取阴道紧缩术进行治疗。阴道松弛多数是由于性生活过度频繁或者是分娩等因素引起的，通常会导致性生活的质量受到影响，因此可以先到正规的医院进行检查，并根据自身的情况采取合适的手术措施。在做完手术以后也要注意加强阴部的护理，保持阴部干爽，以免情绪感染，短时间内不要发生性关系。
小肚子肉很松怎样可以紧致
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
小肚子肉很松一般可以做吸脂手术改善，也能通过拉皮手术变得紧致。如果小肚子上的肉很松，通常是里面的脂肪比较多，可以注射些膨化液，利用负压吸引器，将肚子里面脂肪组织抽出来。可以达到较好的瘦肚子作用，如果肚皮比较松，也可以在后期进行拉皮手术帮助切除多余的皮肤，达到紧致肚子的作用。
怎样可以变紧致
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
可以采取注射胶原蛋白的方法使皮肤变紧致，还可以采取线雕手术治疗。随着年龄增长，皮肤胶原蛋白以及弹力纤维蛋白会逐渐减少，从而会导致皮肤失去弹性，皮下脂肪流失还会导致皮肤失去支持，从而会有松弛下垂的情况。注射胶原蛋白可以补充皮下所需的胶原蛋白成分，从而可以起到紧致肌肤的效果。线雕手术可以刺激皮下胶原蛋白再生，也可以使皮肤变得更加紧致。在进行美容整形手术时，一定要选择公立的大医院，才能达到良好的美容整形效果。
肚子皮松怎样紧致
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
肚子皮松一般可以通过多锻炼身体的方法紧致，并且也可以通过激光的方法进行治疗。肚子皮松多数是由于生产完宝宝之后导致的，一般可以多锻炼身体进行改善，能够起到紧致皮肤的作用，有助于改善皮肤松弛的现象。如果不明显还可以到当地正规的医疗专业机构，通过激光的方法进行治疗，激光通常能够刺激局部的胶原蛋白再生，能够起到修复局部皮肤的作用。在日常生活中一定要做到营养均衡，多吃一些含胶原蛋白丰富的食物。
肚子皮松怎样紧致
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
肚子皮松可以通过热玛吉的方法改善，也可以采取埋线的方法调理。如果肚皮出现松弛现象，有可能是过度节食的减肥导致胶原蛋白和脂肪流失引起的，属于正常的生理因素，因此需要通过热玛吉的方法治疗，能够改善全身皮肤出现的轻中度松弛现象。如果还想达到瘦身的效果，也可以通过埋线的方法调理。手术后最好不要过早的剧烈运动，以免导致创伤加重，从而会影响到术后的恢复，保持心情愉悦。
脸怎样紧致
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
脸紧致可以使用一些紧致的护肤品来进行改善，并且也可以选择光子嫩肤治疗。脸部松弛主要是由于年龄增大以后皮肤的胶原蛋白流失所引起的，可以经常使用紧致的护肤品，能够起到一定的辅助效果。如果症状比较严重，可以选择光子嫩肤的方法进行治疗，能够紧致皮肤以及淡化皱纹，而且还能够改善皮肤粗糙或者是毛孔粗大等皮肤问题。平时要注意加强皮肤护理，可以经常使用护肤品，而且也可以经常到美容院做皮肤保养。
生完小孩怎样紧致肚子
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
女性生完小孩儿以后要首先要扎收腹带，同时也要做收缩阴道肛门的康复训练，饮食中也要注意多吃一些高蛋白低脂肪的食物，有利于乳汁分泌。同时一定要配合运动，促进脂肪代谢。这样既有利于母亲体质的恢复，还不会影响正常母乳喂养。
怎样紧致私密处
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
通过阴道缩紧手术的方式紧致私密处，能够达到比较好的效果。如果阴道出现了松弛的现象有可能会影响到美观，通过阴道缩紧手术的方式能够达到改善的目的，而且在做阴道缩紧手术的时候，会对局部的粘膜进行双层缝合，能够达到缩阴的目的，也能够增加夫妻的感情，还能够增加性生活的快感。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科