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产妇坐月子可以吃南瓜苗吗

我刚刚生完宝宝,月嫂每天都在给我控制饮食,老公买了一些南瓜苗回来,我也想吃,坐月子可以吃南瓜苗吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:坐月子是可以吃南瓜苗的。南瓜苗含有丰富的果胶,能促使体内有害微生物和重金属物的排出,缓解便秘,同时含有的维生素和氨基酸,对保护皮肤,增加皮肤弹性都有很好的效果。另外南瓜中的多糖以及钙、锌等矿物质,能促进身体的新陈代谢,提高机体免疫力。在坐月子期间,还要注意多休息,多食用一些富含蛋白质以及维生素的食物,以补充机体的营养。

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坐月子是可以吃南瓜苗的。南瓜苗含有丰富的果胶,能促使体内有害微生物和重金属物的排出,缓解便秘,同时含有的维生素和氨基酸,对保护皮肤,增加皮肤弹性都有很好的效果。另外南瓜中的多糖以及钙、锌等矿物质,能促进身体的新陈代谢,提高机体免疫力。在坐月子期间,还要注意多休息,多食用一些富含蛋白质以及维生素的食物,以补充机体的营养。
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