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怀孕可以吃毛豆的吗

我前段时间怀孕了，最近一段时间想吃一些毛豆做的饭，怀孕可以吃毛豆的吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕可以吃毛豆，毛豆中含有蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分，可以补充孕期所需的营养，增强免疫力，提高记忆力。毛豆中含有的钾可以起到缓解疲劳的作用，而且孕妇食用毛豆还能促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。

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