问题分析:产后一个月是可以吃山竹的,山竹属于凉性的水果,能够提供很好的矿物质,微量元素及维生素等有效成分,一次性不要多吃,以防发生腹泻,腹胀,腹痛等不适,平时要注意休息,均衡饮食,少食多餐,不要暴饮暴食。