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超快顺产的秘诀有什么

我现在怀孕了，马上到预产期了，很害怕一时半会生不下来会疼，顺产比较快的秘诀有哪些？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：想顺产较快，胎儿的大小要合适，过大容易造成难产，把宝宝的体重控制在六斤左右，在孕期体重不要增加过多，过度肥胖的孕妇，在生宝宝的过程中间难度也会增大，在怀孕期间要去孕妇学校做孕妇操，可以增加盆底的韧性，在分娩的时候，一定要好好配合助产士用力。

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长高有什么秘诀吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
多吃一些有营养的瘦肉鸡蛋之类的，多参加一些体育锻炼，还有就是要想长高，其实受多种因素的影响。运动可增进孩子食欲，保证睡眠质量；又能够促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加，使骨骼生长发育旺盛；运动还能促进生长激素的分泌，运动后半小时，生长激素的分泌达到最高峰。
顺产吃什么下奶快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
顺产后休息半个小时，如果体力允许就可以哺乳了，但这时候乳房内是很少有奶的，可以让新生儿的吸吮来刺激乳汁的分泌，而吸吮动作也可以刺激子宫的收缩，促使子宫能尽快得到治疗，能够顺利地下奶，可能需要两天左右的时间，如果消化功能良好，乳房不再胀痛，就可以喝汤水了，比如猪蹄汤，排骨汤，鸡汤等，这都是下奶的好食料。要注意休息，保持心情愉快。
顺产吃什么下奶快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
顺产期可以多喝些可以下乳的猪蹄、鲤鱼、大骨汤等。还可以和胸部一起做一些按摩。顺产后要注意保持良好的情绪，不要过于劳累，不要过于紧张和焦虑。顺产后要注意保持外阴的清洁和干燥，平时要经常更换内裤，要注意不要吃一些辛辣和寒凉的东西。产妇要注意休息，避免剧烈运动。还要避免吃辛辣油腻的食物，饮食以清淡易消化的为主。
一胎顺产二胎顺产快吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一胎顺产二胎顺产会容易很多：女性如果一胎时是顺产，在生二胎的时候相对于来说比一胎要快很多。因为女性如果生过一胎，骨盆和宫颈已经经历过很明显的扩张，这种扩张会在人体上留下很深的记忆，即使3-5年以内，甚至在10年以内生二胎，顺产时都会比一胎快，往往宫口进展比较快，分娩的过程也比较顺利。但是这是普遍的规律，也有一些特殊情况，一个是如果一胎和二胎间隔时间在10年以上。
怎么才能顺产快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
巧克力帮助顺产，巧克力中含有大量的碳水化合物，很短的时间内就能被人体消化、利用，孕妇吃后会产生出大量的热能，吃一两块巧克力，就会给孕妇体内提供很多热量，帮助顺利地分娩。
怎么样顺产快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
平时一定要注意多锻炼身体，第二胎要比第一胎分娩的要快一些，痛苦也少一点像。平时一定要注意加强功能锻炼，多运动一下，分娩会痛苦减少一些。也要养成合理的饮食习惯，如果宝宝比较大，那么体重比较重，生产起来肯定会比较累。
超快顺产的秘诀有什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
想顺产较快，胎儿的大小要合适，过大容易造成难产，把宝宝的体重控制在六斤左右，在孕期体重不要增加过多，过度肥胖的孕妇，在生宝宝的过程中间难度也会增大，在怀孕期间要去孕妇学校做孕妇操，可以增加盆底的韧性，在分娩的时候，一定要好好配合助产士用力。
二胎超快顺产的小秘诀是什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
要控制好胎儿的大小，在怀孕晚期多活动，适当的参加一些体育锻炼，这样就能够增加腹肌，腰背肌以及其他肌肉的张力和弹性，加速顺产，也不给自己太大压力，可以加快顺产速度，减缓疼痛。
顺产后睡姿有什么讲究吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
顺产以后如果没有采取侧切，采取哪种睡姿都是可以的，如果在顺产时有侧切，尽量采取对侧卧位的睡姿，这样可以防止阴道内流出的恶露污染侧切伤口，造成伤口感染或者伤口愈合不好。
顺产撕裂怎样恢复快
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
顺产撕裂可以使用外用药物进行局部涂抹。可快速修复受损细胞，促进伤口恢复，防止外阴感染，要经常更换卫生垫，可以用洗剂洗净，可以适当下床活动，促进胃肠蠕动，预防便秘。如果想要预防感染，可以每天用药物清洗。
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