问题分析:女人在怀孕的第一个月当中,尽量要有一个更加安静和无害的环境,舒适的睡眠环境,以及在晚上睡觉的时候,留一盏小小的灯,避免自己受到惊吓。女人在怀孕期间,尤其是饮食方面,要注意增加营养,不要进行夫妻生活,或许对于怀孕早期腹中宝宝的健康成长更有好处。