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两个多月的孕妇吃什么干果比较好

我现在怀孕两个多月了，我比较爱吃坚果，想问一下吃什么坚果比较好呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：两个多月的孕妇可以吃核桃、花生、杏仁、瓜籽、夏威夷果、松子、榛子、腰果、开心果等。坚果虽然营养丰富，但是也不能多吃，营养专家就指出，干果油性大，而准妈妈的消化功能在孕期会减弱，所以为了避免引起消化不良和腹胀，不应该多吃坚果。

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怀孕吃什么干果比较好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕期妇女建议适当食用开心果，核桃，瓜子。这些坚果类的东西不仅有丰富的营养，还有缓解疲劳和预防感冒的功效。平时还应多吃含丰富蛋白质和维生素高的食品，比如香蕉，牛奶，瘦肉，鸡蛋，橙子等。另外，如果是在孕早期或者孕中期开始妊娠的话，要特别小心自己的身体可能会有变化，所以在怀孕初期和后期一定要加强对自身的保健与护理工作。平常要有乐观态度，更要注重休息，切忌过度疲劳和熬夜，少食辛辣、刺激性食物。多到室外散心，经常到医院做孕期检查，多穿松的纯棉质衣服，忌抽烟喝酒。

小孩吃什么干果好

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

可以吃一些核桃和开心果，但干果更好。因为多吃核桃可以帮助大脑。但要适度吃干果，不要每天多吃干果。孩子们都在长大，我们一定要让孩子吃更有营养的食物，不要让孩子养成挑食的习惯，一旦挑食，孩子们很可能会缺乏营养。平时应该保持饮食清淡，多喝白开水，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻、生冷、刺激性食物的摄入。

有脑梗吃什么干果好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

脑梗通常指脑梗死。一般情况下，有脑梗死吃各类干果都可以，但要注意控制食用量，具体内容如下：干果中富含的氨基酸和矿物质等多种营养素，吃干果能为患者补充身体所需要的营养元素，有利于促进患者身体恢复。但是，患者应注意别多吃干果，因为干果中的油脂比较多，否则会导致血脂升高。另外，干果中的嘌呤也比较多，如果过量食用可能会导致患者血尿酸升高。因此，患者在吃干果的时候要避免食用过量。

孕妇流产吃什么好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕流产之后需要好好的调理身体，可以多吃一些高蛋白的食物，如鱼类，鸡汤，猪瘦肉，鸡蛋，豆制品，新鲜的蔬菜等，饮食均衡一些，有利于身体恢复。流产之后要坐月子，尽量躺床上休息，少玩手机，少看电视，多休息，也不要胡思乱想，放松心情。每天可以稍微的活动活动就可以的。

孕妇呕吐吃什么

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

饮食建议清淡营养饮食，多吃些蔬菜说过吧。还有维生素也可以。其他的有些用药或者外用的止呕帖。这个症状在临床上叫做妊娠剧吐，一般怀孕前三个月出现，3个月后会减轻或消失。因为呕吐是妊娠导致的，所以一般只能减轻症状或者只能等待。在临床上，是需要查尿常规看结果的，如果酮体阳性可能是需要住院的，而且呕吐可能导致水电解质紊乱。

孕妇血糖高早餐吃什么比较好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

如果怀孕期间出现高血糖，可以到正规的医院进行全面的化验，并根据具体情况进行调节和调整。孕妇体内的血糖会对宝宝的生长造成一定的负面作用。高血糖的女性要定期进行产检和各种体检，平时要注意控制饮食，少吃高糖的食品，多食用一些富含维生素的蔬菜。早上最好不要食用小米粥。建议平时多饮用不含糖的纯奶，早上吃一个鸡蛋、包子等，能有效补充营养。

老人65岁喘吃什么水果和干果比较好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

老人65岁喘应该吃葫芦、黑木耳、橙子等水果是比较好的。葫芦含有丰富的糖类、多种维生素B类、脂肪和蛋白质等，具有清热、利尿和降压的功效。洋葱中含有一种洋葱精油，可以降血脂。

两个多月的孕妇吃什么干果比较好

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

两个多月的孕妇可以吃核桃、花生、杏仁、瓜籽、夏威夷果、松子、榛子、腰果、开心果等。坚果虽然营养丰富，但是也不能多吃，营养专家就指出，干果油性大，而准妈妈的消化功能在孕期会减弱，所以为了避免引起消化不良和腹胀，不应该多吃坚果。

养肝护肝吃什么干果

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

养肝护肝吃核桃仁，核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，营养最全面，有养肝补肾、润肠通便的作用。核桃含磷脂较高，可维护细胞正常代谢，防止脑细胞的衰退，是良好的健脑食品。

热烧伤可不可以吃干果

聂小娟副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

热烧伤可以吃干果干果有很多，例如板栗，榛子，腰果，核桃，瓜子，松仁，莲子，白果，杏仁，大枣，花生等。含有丰富的蛋白质，维生素等。干果含有一定的油脂，过多干果油脂的摄入会增加热量，导致热量最终转化成高血脂，因此高血糖患者应谨慎食用干果。热烧伤患者可以食用。

吃什么干果对糖尿病好

张培主治医师

内科聊城市人民医院三级甲等

糖尿病人适合吃花生。吃花生可以预防糖尿病。这是因为高血脂是促发2型糖尿病的重要诱因，而吃花生后可以降低血脂，保护细胞免受侵蚀和炎症干扰。可以按照等值互换的原则，减去同等热量的主食，半两干果的热量大约相当于一两主食，可以在总热量不超的情况下适量食用。

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