问题分析:可以吃核桃的。核桃中的磷脂,对脑神经有很好保健作用。防治动脉硬化的功效。核桃中富含包括欧米伽—3脂肪酸等一系列营养物质,有益于预防前列腺癌。其实每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补药还好。不过不能当药吃,也不可过量,任何好的东西过量也是有害的。