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跑步可以改善弱精吗

我结婚一年多了，但是一直没有孩子，到医院检查发现他有弱精症的问题，多运动能够改善男人弱精吗?
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李玉涛 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 四川省医学科学院·四川省人民医院

问题分析：适当的锻炼身体，增强体质，对治疗弱精症有一定的作用，但是不能够单纯的依靠运动来改善弱精的问题，因为造成弱精的问题比较复杂，有可能是生殖系统感染造成的，也有可能是精索静脉曲张，隐睾等问题造成的。所以需要查清病因，对症治疗。

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为什么会弱精
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
出现弱精可能是由于生殖器官的炎症感染，精液液化的异常，每个人的免疫因素，内分泌的因素，染色体异常等，这些因素都会导致出现弱精的情况。要尽快的治疗，在治疗的同时介意多吃一些含锌的食物，注意补充营养，提高精子质量。
弱精吃什么好
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
可以多吃点动物内脏、牡蛎、扇贝、虾、谷类、芝麻、墨鱼、海带、紫菜等，每天还要保证充足蛋白质的摄入，如大豆，瘦肉，鸡蛋等，而且鱼类、禽蛋类还富含胆固醇，是男性备孕中必不可少的食品。
弱精怀孕能要吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
弱精怀孕是可以要的，因为男性射出的精液中的精子只有运动能力强，可以向前游动的精子才能到达输卵管与卵子结合，形成受精卵。运动能力弱，活力差的精子则不能完成这项任务而被淘汰。
西药怎么治弱精
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
如果用西药，主要是针对引起弱精症的原发疾病应用药物治疗。导致弱精的原因是非常多的，包括感染因素，免疫因素，内分泌因素，精索静脉曲张，环境因素，营养状况等。所以在饮食方面多吃一些富含维生素和微量元素的食物，可以吃坚果类的食物。
中度弱精可以做试管吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
中度弱精可以做试管。中度弱精可以做试管婴儿，这部分人可以通过自己的精子或者是自体的精子进行体外受精。选择自己的精子时，要进行精子的最佳培养。弱精症是一种精液活性较差的疾病，其表现为精子活性较差，如有较快的向前移动和向前移动的精子比例低于25%，而较快的向前移动和向前移动的百分之和低于50%。弱精症要做好全面的检测和处理，大部分病人的精子品质都会得到很好的提高，如果不能让伴侣受孕，可以进行体外受精。
多运动能改善弱精吗
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
适当的锻炼身体，增强体质，对治疗弱精症有一定的作用。弱精症男性可以通过适当的体育锻炼，合理的饮食调节提高精子质量，但是运动也要适度，绝不是越多越好。建议可以通过运动观察两个月，然后再复查一次精液常规，看是否有改善。
改善弱精的方法是什么
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
弱精可以通过药物治疗和身体方面的调理，来共同改善精液的质量。平时要养成良好的生活饮食习惯，要注意清淡饮食，适当增加营养，多吃高质量蛋白质的食物，另外要适当的锻炼身体，不要熬夜，也有助于精液质量的改善。
男性弱精症如何改善
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
弱精需要多调理改善，注意锻炼身体，提高身体素质，改善生精功能，很多时候弱精就是因为生精功能变弱，体内缺乏精子营养造成的，平时注意吃虾米，核桃，海参，莴笋和动物肝脏补充，配合饮食辅助补充精氨酸，锌硒微量元素和番茄红素等精子必须的营养，饮食和保健相互结合很容易改善弱精。
跑步可以改善弱精吗
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
适当的锻炼身体，增强体质，对治疗弱精症有一定的作用，但是不能够单纯的依靠运动来改善弱精的问题，因为造成弱精的问题比较复杂，有可能是生殖系统感染造成的，也有可能是精索静脉曲张，隐睾等问题造成的。所以需要查清病因，对症治疗。
弱精吃什么菜
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
弱精是补精子，不是补身体，不要大鱼大肉去吃。适当的吃点海产品，还有坚果类的，核桃、花生、南瓜子这些。水果类的猕猴桃、香蕉、梨子都可以吃，水果多摄入一点。治疗一段时间之后再查一查，牛肉可以吃点，其他的清淡饮食，低脂、高蛋白的饮食。
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