问题分析:注意心理和精神方面的调整:保持心情愉悦,避免出现过度劳累,应适当参加体育活动如气功。太极拳等增强体质,防止感冒,切忌忍尿,都可以有效预防本病。防止食用辛辣刺激的食品,尽量戒除喝酒的不良习惯,以绝内生湿热之源,因下身受凉。房事过度。