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男性弱精吃什么食品好

我患有弱精子症，平时不知道吃什么好了，这种病平时吃什么食品好?
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李玉涛 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 四川省医学科学院·四川省人民医院

问题分析：由于精氨酸有利于精子生成，这是制造精子必要原料，所以男性弱精在饮食上，可以多吃含精氨酸食物。对于含精氨酸丰富的食物有大豆还有其制品，但是需要注意的是要禁忌食用芹菜。

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男性弱精吃什么好
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
如果男性精子弱，建议可以吃一些补肾壮阳的食物，如猪腰肉、羊肾和枸杞。如果情况更严重，建议仍然需要服用一些补肾壮阳的药物，在正常患者必须注意当地的卫生条件，并建议需要去医院进行详细的诊断和治疗。
弱精吃什么补汤好
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
平时从饮食上给他调理一下，多吃点补肾的食物，如枸杞，也可以补点锌，这样可以提高精子的活动度和质量，调理期间应该让他养成规律的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，禁食烟酒，少喝浓茶和咖啡，这样有利于身体健康。
弱精吃什么好
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
平时饮食多补锌补硒，治疗效果比较明显，补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。同时建议吃一些锌硒制剂如育之缘片，它富含蛋白锌、蛋白硒，均衡补锌硒，提高精子活力和质量，帮助科学改善弱精。
弱精吃什么好
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
可以多吃点动物内脏、牡蛎、扇贝、虾、谷类、芝麻、墨鱼、海带、紫菜等，每天还要保证充足蛋白质的摄入，如大豆，瘦肉，鸡蛋等，而且鱼类、禽蛋类还富含胆固醇，是男性备孕中必不可少的食品。
弱精多吃什么菜
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
弱精平时要注意多吃一些青菜，要注意多吃一些动物的肾脏，生殖器牛肉，羊肉补肾壮阳的食物，这些比较利于神经，主要还是吃一些肉食比较好，要注意定期复查。有什么不舒服一定要及时就医。
老公弱精吃什么
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
适当的吃点海产品，还有坚果类的，核桃、花生、南瓜子这些。水果类的猕猴桃、香蕉、梨子都可以吃，水果多摄入一点。其他的清淡饮食，低脂、高蛋白的饮食。注意到这些之后，自己觉得身体状态比较好的时候。弱精是补精子，不是补身体，不要大鱼大肉去吃。
男人弱精补锌吃什么
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
男性如果出现了弱精症的问题，不能够单纯的依靠食疗，需要查清病因，对症治疗。适当的多吃一些含锌的食物，有利于提高精子质量。这类食物主要包括海参，牡蛎，鱼虾，贝类，海藻，淡菜，泥鳅，黄鳝，猪肝，瘦肉，黄豆，花生，核桃，山药等。
男人弱精吃什么食品调理
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
多吃能改善精子活力的食物，如维生素补充剂。多吃含有蛋白质的食物，如豆制品、虾、鸡蛋和肉类。注意每天跑步和锻炼，长期调理会起到一定的作用。克制自己不要纵欲，不要打飞机。
男性弱精不能吃什么
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、茴香、胡椒、莼菜、盐、酱、白酒及香烟等。弱精吃常见的饮食中的韭菜羊肉就可以。如果是有条件很多的海鲜也是有效果的。
男性弱精吃什么食品好
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
由于精氨酸有利于精子生成，这是制造精子必要原料，所以男性弱精在饮食上，可以多吃含精氨酸食物。对于含精氨酸丰富的食物有大豆还有其制品，但是需要注意的是要禁忌食用芹菜。
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