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男人弱精补锌吃什么

结婚已经一年多了,但是一直还没有孩子。听说男性弱精症需要补锌。请问补锌应该吃些什么好?
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李玉涛 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 四川省医学科学院·四川省人民医院

问题分析:男性如果出现了弱精症的问题,不能够单纯的依靠食疗,需要查清病因,对症治疗。适当的多吃一些含锌的食物,有利于提高精子质量。这类食物主要包括海参,牡蛎,鱼虾,贝类,海藻,淡菜,泥鳅,黄鳝,猪肝,瘦肉,黄豆,花生,核桃,山药等。

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男人弱精吃什么好
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
首先要找病因,认为附睾炎、精囊腺炎、前列腺炎这一系列炎症,以及不良的生活习惯,如吸烟、喝酒以及不良的生活环境,比如高温、电磁辐射、热辐射的环境会导致弱精症,所以临床上首先要避免这些不良生活习惯,避免不良的工作环境,同时还要吃一些消炎药物、活血化瘀药物和维生素类,比如说维生素C、维生素E以及能量合剂等,对弱精症治疗很有帮助。
男人弱精怎么调理吃什么能调理弱精
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
平时应该保证适量的肉、鱼、蛋、奶等的摄入,适当的补充锌有助于提高精子的质量。平时也要注意忌烟、酒以及辛辣、刺激的食物,不要熬夜,适当的进行户外运动以增强体质,对于调理弱精有一定的好处的,同时要节制或者适当减少性生活。
弱精吃什么补汤好
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
平时从饮食上给他调理一下,多吃点补肾的食物,如枸杞,也可以补点锌,这样可以提高精子的活动度和质量,调理期间应该让他养成规律的生活习惯,多吃新鲜的蔬菜和水果,禁食烟酒,少喝浓茶和咖啡,这样有利于身体健康。
弱精吃什么好
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
平时饮食多补锌补硒,治疗效果比较明显,补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。同时建议吃一些锌硒制剂如育之缘片,它富含蛋白锌、蛋白硒,均衡补锌硒,提高精子活力和质量,帮助科学改善弱精。
弱精吃什么好
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
可以多吃点动物内脏、牡蛎、扇贝、虾、谷类、芝麻、墨鱼、海带、紫菜等,每天还要保证充足蛋白质的摄入,如大豆,瘦肉,鸡蛋等,而且鱼类、禽蛋类还富含胆固醇,是男性备孕中必不可少的食品。
弱精多吃什么菜
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
弱精平时要注意多吃一些青菜,要注意多吃一些动物的肾脏,生殖器牛肉,羊肉补肾壮阳的食物,这些比较利于神经,主要还是吃一些肉食比较好,要注意定期复查。有什么不舒服一定要及时就医。
老公弱精吃什么
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
适当的吃点海产品,还有坚果类的,核桃、花生、南瓜子这些。水果类的猕猴桃、香蕉、梨子都可以吃,水果多摄入一点。其他的清淡饮食,低脂、高蛋白的饮食。注意到这些之后,自己觉得身体状态比较好的时候。弱精是补精子,不是补身体,不要大鱼大肉去吃。
男人弱精补锌吃什么
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
男性如果出现了弱精症的问题,不能够单纯的依靠食疗,需要查清病因,对症治疗。适当的多吃一些含锌的食物,有利于提高精子质量。这类食物主要包括海参,牡蛎,鱼虾,贝类,海藻,淡菜,泥鳅,黄鳝,猪肝,瘦肉,黄豆,花生,核桃,山药等。
男人弱精补锌吃什么东西好
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
男性如果出现了弱精症的问题,不能够单纯的依靠食疗,病人需要去正规专业的医院查清病因,对症治疗。适当的多吃一些含锌的食物,有利于提高精子质量。这类食物主要包括海参,牡蛎,鱼虾,贝类,海藻,淡菜,泥鳅,黄鳝,猪肝,瘦肉,黄豆,花生,核桃,山药等。
男人弱精吃什么食品调理
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
多吃能改善精子活力的食物,如维生素补充剂。多吃含有蛋白质的食物,如豆制品、虾、鸡蛋和肉类。注意每天跑步和锻炼,长期调理会起到一定的作用。克制自己不要纵欲,不要打飞机。
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