问题分析:忌烟、酒及一切辛辣刺激性食物。忌霉变、腌制、油煎、肥腻食物。忌温热壮阳性食物,如羊肉、狗肉、动物鞭等。饮食营养是后天之精的物质基础,精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。应该摄入补肾益精的食物。