问题分析：多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、乌鸡肉、鳖肉等。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。尽量少食或不食辣椒、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，注意少食辛辣、香燥、温热之品，如酒、菜、咖啡、油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉及胡椒、花椒、茴香等。
