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长痘补什么维生素比较好

长两年了，不痛不痒，还有白头的脓疮，我经常性的长痘，我觉得应该是缺少什么维生素，长痘补什么维生素比较好?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：可以补充维生素a，可能痤疮（即青春痘），在中医上多与脏腑功能失调，脏腑积热有关，面部皮肤是人体健康的一面镜子，直观折射出整个身体的健康状况，痤疮是美容皮肤科的常见的病种之一。

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长痘补什么维生素比较好
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
可以补充维生素a，可能痤疮（即青春痘），在中医上多与脏腑功能失调，脏腑积热有关，面部皮肤是人体健康的一面镜子，直观折射出整个身体的健康状况，痤疮是美容皮肤科的常见的病种之一。
吃什么补维生素d最快
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
补维生素d可以选择食物。若人体维生素D严重不足时，可引起人体发生佝偻病，所以，维生素D需适时补充。在日常生活中人们应该注意日常饮食的摄入和合理营养，这样才能保证身体发育健康。维生素D不足时，可食用动物内脏，鸡蛋、海鱼和牛奶，这类食品均含有丰富的维生素D。在日常的饮食中还应该多摄入一些新鲜蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿、黄瓜等。此外，常晒太阳还能促使人体维生素D的生成。
儿童维生素C怎么补
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
儿童维生素C可以通过食物或药物的方式补充，具体分析如下：人体每日所需的维生素C非常多，而维生素C是最重要的。日常饮食中含有的维生素C会随着烹饪方式的变化而流失，因此要多吃新鲜的蔬果，这样才能补充足够的维生素C。如果身体有什么问题，可以通过服用维生素C来进行补充。如果是坏血病要及时的补充，营养方面要注意长期的补充。
缺维生素d怎么补
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
缺维生素d可以用多种方法来进行补充。适当的阳光可以让人体得到充足的阳光，同时也可以获得充足的维生素d。日常生活中要多食用富含维生素d的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼、肝、瘦肉等。如果是饮食上的营养不足，可以服用一些维生素d的药片来进行治疗。但是可以在医师的建议下适当的补充，避免吃得太多，对人体健康造成不必要的损害。
什么维生素对皮肤比较好
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
维生素一般对皮肤都比较好，建议吃维生素C，可以减少皮肤的色素沉着。还可以吃维生素E，促进皮肤修复，调整机体的脂类代谢。维生素A，维生素B2、B6、B12都参与皮肤的代谢，维生素E还具有抗氧化作用，维生素C具有美白作用。
孕妇维生素D缺乏怎么补
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇补充维生素D的方法如下：孕妇在怀孕期间缺乏维生素D，可以从以下方式来进行补充，维生素D对于孕妇的身体情况和胎儿的生长发育情况非常重要。一是可以通过晒太阳来补充维生素D，孕妇可以每天定时到户外进行晒太阳散步；二是可以多食用一些富含维生素D的食物来进行补充，比如海鱼、动物肝脏、蛋类、奶类等；还可以通过一些通过一些钙剂或者是钙片等药物来进行补充。
长痘吃什么维生素？
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
长痘一般要吃维生素C或者维生素E，要严格遵医嘱治疗。在服用药物后可以加速皮肤修复，对病情恢复有帮助，长痘痘很可能是感染了痤疮丙酸杆菌导致的，和内分泌失调也有关，可以通过红蓝光照射改善症状，能杀死痤疮丙酸杆菌。尽量不要在小门诊治疗，否则会有医生不专业的情况，饮食方面要注意调整，避免吃太油腻的食物。
长痘痘吃什么维生素
高广程副主任医师
皮肤科北京友谊医院三级甲等
长痘痘食用富含维生素B族的食物，或单纯摄入维生素B族，能够有效抑制皮脂腺过度分泌，从而减少痘痘的发生。与此同时应当改善生活习惯，清淡饮食，各方面协同作用才能有较好效果。
缺钙补什么维生素
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般在补钙的时候可以配合维生素d剂能够提高人体对钙的吸收，也可以促进骨折的恢复。需要在医生指导下科学补钙，可以在饭后一小时服用钙剂。夜间睡眠前补钙效果会相对好。
什么牌子的维生素E比较好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
Solgar维生素E是一款天然维生素E，每粒维生素E软胶囊除了含有400IUd-α生育酚外，还含有少量别的生育酚。UNIQUE维生素E是一款天然维生素E，质量上通过了第三方测评机构的严格测评，每粒维生素E胶囊除了含有400IUd-α生育酚外，还含有432mg别的生育酚。
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