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儿童维生素C怎么补

性别:男

儿童维生素C怎么补
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卢成瑜 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 广州医科大学附属第一医院

问题分析:儿童维生素C可以通过食物或药物的方式补充,具体分析如下:
人体每日所需的维生素C非常多,而维生素C是最重要的。日常饮食中含有的维生素C会随着烹饪方式的变化而流失,因此要多吃新鲜的蔬果,这样才能补充足够的维生素C。如果身体有什么问题,可以通过服用维生素C来进行补充。如果是坏血病要及时的补充,营养方面要注意长期的补充。

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张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
吃维生素c不会发生过敏的,因为很少有人会对维生素c过敏,如果是担心过敏,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,就是很安全的,也可以吃维生素c片剂,也很少发生过敏的。
儿童维生素C怎么补
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
儿童维生素C可以通过食物或药物的方式补充,具体分析如下:人体每日所需的维生素C非常多,而维生素C是最重要的。日常饮食中含有的维生素C会随着烹饪方式的变化而流失,因此要多吃新鲜的蔬果,这样才能补充足够的维生素C。如果身体有什么问题,可以通过服用维生素C来进行补充。如果是坏血病要及时的补充,营养方面要注意长期的补充。
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陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
儿童体内维生素c可以通过食物或者药物的方法来补充。人体的生长每天都需要大量的维生素,其中维生素c的需求量是最大的。每天的食物中的维生素c会因烹制方法不当造成一定的损失,所以尽量多食用生鲜的蔬菜,水果,能保证维生素c的充足。另外,机体因疾病会出现缺少维生素c时需要口服维生素c做额外的补充。如果是坏血病就需要大量的补充,如果是营养性疾病要适当的长时间的补充。
怀孕能吃维生素c吗
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妇产科北京大学人民医院三级甲等
女性在怀孕期间可以吃维生素c。维生素c在体内发挥重要作用的同时,也是体内不可缺少的营养素。孕妇孕早期服用维生素c,可以有效缓解孕吐,提高机体免疫力。怀孕期间如有缺铁性贫血症状,可服用维生素c促进铁吸收,缓解妊娠期贫血症状。孕妇在补充维生素c时必须在医生的指导下按量服用,长期过量服用,停药后可引起坏血病,引起腹泻、尿频、胃痉挛等不良症状。过量服用维生素c,可能会导致身体新陈代谢紊乱,体内尿酸无法排出,导致痛风。
维c敷脸会变白吗
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
维生素C敷脸是可以起到美白的作用的,维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质,减少黑色素的形成。维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织,促进胶原形成的作用,这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部皮肤,促进“皮肤支架”的坚固,皱纹得以减少,光泽得以恢复。一般来说,治疗色素性疾病,系统用药一般连续服用不要超过三个月,再定期到医院去检查是不是有其它的异常。想要变白可以借助医美的手段,如果酸换肤、光子嫩肤等,切记要去正规专业的医院根据自身情况实施。在治疗的前三个月内要停止服用对手术不利的药物。
维c可以美容吗
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
一般来说维生素c是有美白功效,可以适当的吃一些富含维c的食物,或者维c类的美白产品。它的美白功效是通过它的抗氧化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成等功能实现的。想要维C真实实现美白功效,需要人体摄入足够的量。日本的一个研究报告,想要实现美白的效果,人体每天至少要摄入1000毫克的维生素C,而我们日常如果不刻意补充维生素C营养剂的话,光是正常饮食是达不到这个量的。建议一定要选择正规的美容产品使用,平时也要吃一些新鲜的水果蔬菜,也不要熬夜,保证睡眠质量。
维c可以美容吗
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
维生素C是人体非常重要和常见的维生素,也称为抗坏血酸,它是人体许多正常生理功能所必需的,所以一般来说是有效的。在皮肤方面,维生素C可以抗氧化,清除体内自由基,提高皮肤对紫外线等毒性损伤的防护能力,还可以抑制皮肤黑素细胞的黑素生成,因此具有一定的美白效果。通常,维生素C可以口服作为辅助,有时也可以与维生素E一起口服,效果会更明显。当然,美白是一个复杂的过程,黑素细胞的功能也受到许多因素的影响。建议除了使用维生素c类美容产品之外,防晒和局部皮肤炎症控制对于保持皮肤白皙度非常重要,做好日常的护理,不要熬夜。
维c可以祛痘吗
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维生素C具有抗氧化和清除自由基的作用,单用维生素C是不能很好的祛痘的。可以维护正常细胞的各种生理功能,具有调节色素代谢的作用。通常建议口服维生素C,或使用含有维生素C的面膜,祛除痘痘消退后遗留的痘痕、痘印,可以有比较好的效果,痘痘是年轻人常见的皮肤病,通常发生在皮脂腺丰富的区域,例如面部、胸背等。而痘痘的发生是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症,饮食等很多因素有关,维生素C可以对抗这种饮食不节、生活不规律引起的体内自由基,但是 没有机制能作用于痘痘发生最主要的毛囊的角化问题。祛除痘印建议去正规医美机机构,根据求美者的个人体质选择合适的治疗方法。
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