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痘痘内调吃什么

之前脸上从未长过痘痘，最近却时不时冒出几颗；但还是要重视起来。问一下大家：内调吃什么祛痘?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：80%长痘的原因在于内部，而不是外部。外部的显现很多的时候是内部的反馈。不知道你最近生活规律怎么样，有没有多吃辛辣刺激的食物。请多吃一些绿色蔬菜，粗粮来调节身体的内部。

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痘痘吃什么好些
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
这是时期长青春痘是一个很正常的生理现象，如果自己的生活作息习惯良好的话，在青春期之后痘痘是会自己慢慢消退的。可以多吃一些蔬菜水果之类的食物，然后多补充一些维生素C和维生素E。
痘痘吃什么恢复快
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
生活中注意少吃油腻、辛辣的食物、切忌喝酒，抽烟、这样会更严重，洗脸的时候也要注意，用适合自己肤质的洗面奶，把脸洗干净，早晨起来空腹一杯温水，白天可喝些玫瑰花茶降肝火，有点效果，药物调理需到当地的正规的医院就诊后方能开适合的药。
痘痘吃什么食补
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
痘痘的话可以吃富含维生素A的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。长痘痘的人大多有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水，将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通。
痘痘吃什么蔬菜最好
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
选择一些有美容作用的水果，可以选择苹果和猕猴桃，一些常见的蔬菜也是可以多吃的，番茄、黄瓜、苦瓜、水果里面可以选择柠檬、西瓜、梨子这些。番茄是美容护肤的好食材，也是一种祛痘食物，它含有的番茄红素具有显著的抗氧化功效，能够减少皮肤中自由基的破坏，有效祛痘，还能帮你美白哦！想要美白的MM们可以在一周中吃2~3次的番茄。
痘痘内调吃什么
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
80%长痘的原因在于内部，而不是外部。外部的显现很多的时候是内部的反馈。不知道你最近生活规律怎么样，有没有多吃辛辣刺激的食物。请多吃一些绿色蔬菜，粗粮来调节身体的内部。
痘痘期间吃什么主食
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
皮肤长痘，一般是由于毛囊炎引起的，面条以及米饭是可以食用的。饮食上除了尽量不食用辛辣刺激以及油腻鱼腥的食物外，其他没有明显的禁忌，此外注意避免挤压刺激患处。
痤疮吃什么不好
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
长痤疮不能吃辛辣之品，这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上浇油。长痤疮不能吃高脂类食物，高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。长痤疮不能吃腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
长痘痘吃什么
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
长痘痘一般可以吃比较清淡的食物，也可以吃一些富含维生素的蔬菜和水果。长痘痘通常是由于饮食不当或者是内分泌失调的因素引起的，饮食方面最好以清淡为主，避免食用辛辣刺激性的食物，以免痘痘症状加重，还可以适当的吃些瓜果蔬菜，比如苹果，菠菜等，能够加速体内的新陈代谢，有利于毒素的排出，起到清热的效果。同时还要注意痘痘部位的清洁卫生，最好不要用手去揉搓。
吃什么内调去黄气
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
皮肤偏黄，是气血不足，脾胃虚弱的一种表现，跟个人的体质，生活作息，以及饮食习惯有一定的关系，平常可以多吃一些补气血，调理脾胃，富含维生素的食物，可以美白皮肤，平常可以多吃一些樱桃，红枣，桂圆，葡萄，猕猴桃，多吃一些容易消化吸收的食物，饮食规律些，避免暴饮暴食，可以去医院做一个微量元素的检查，看是否缺铁，贫血。
吃什么排毒最快
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
吃水果和蔬菜排毒最快，也可以通过刷酸的方式排毒。如果皮肤表面的毒素和垃圾比较多，可能会出现肤色暗沉和毛孔粗大的情况，通过刷单的方式治疗，能够软化皮肤的角质层，也有利于使皮肤表面老化的角质，快速的脱落，从而抑制油脂的产生，不仅能够提亮肤色，也可以紧致毛孔。
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