青春痘如何食疗

青春痘用食疗可以治疗好，应忌食辛辣刺激性的食物，可口服药物联合应用进行治疗临床上对青春痘常用清热暗疮片调理治疗。用药物治疗的同时，避免熬夜，应清淡饮食，注意休息。

青春痘一般指痤疮。通常来说，可以通过饮食调理、红蓝光祛痘、果酸换肤等方式进行处理。具体分析如下：1、饮食调理：如果患者出现痤疮，应该避免肥肉、炸鸡、辣椒、洋葱等油腻刺激的食物，以免增加油脂分泌，进而加重症状；患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于促进痤疮恢复。2、红蓝光祛痘：该方式主要是通过红蓝光美容仪器采用特别的频率直接刺激表皮下胶原质再生，还可有效抑制皮脂腺油脂的分泌，进而可以有效改善痤疮的现象。3、果酸换肤：该方式是使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，进而可以有效促进真皮层内弹性纤维增生，起到改善痤疮的目的。

通常可以涂抹药物祛青春痘，也可以在成年之后通过做红蓝光祛痘来达到去除青春痘的目的。青春痘可能是皮脂分泌过多而导致的，一般可以使用维a酸类的药物进行局部涂抹，能够将青春痘去除。但如果青春痘比较的多，而且涂抹药物没有效果，也可以做红蓝光祛痘，利用高密度以及高纯度的采光照射于皮肤表面，能够达到使青春痘得到消除的目的。

长痘痘往往跟上火，内分泌失调，以及睡眠不足有关，平时一定要保证充足的睡眠，多吃水果蔬菜，少吃一些辛辣刺激的东西了。每日一到两次温水清洁皮肤，不用手挤压或搔抓皮损。

清洁皮肤，针对皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘，油垢，若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗，避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。

青春痘也叫痤疮，与内分泌饮食油性皮肤都可能有关，硫磺香皂洗脸每周一次，少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果，平时不可以挤压痘痘的地方，否则会引起留下色素或者疤痕，祝早日康复。

预防青春痘通常需要做好日常的脸部护理，要注意合理饮食。青春痘可能是由于皮脂分泌旺盛，或者是炎症等原因引起的，会导致皮肤出现脓包或者是粉刺等特征，尽量使用清爽的护肤用品护肤，做好清洁工作，避免出现毛孔堵塞，饮食方面忌食油腻以及辛辣的食物，还要注意床单被褥的干净。如果出现轻度的症状，可以使用碘伏溶液对局部进行擦洗消毒。

青春痘需要涂抹抗生素药膏，而且还可以口服药物方法进行治疗。青春痘主要是由于细菌感染或者皮质角化异常所引起的。可以在医生指导下服用抗生素药膏进行治疗，比如夫西地酸乳膏，能够杀死痤疮丙酸杆菌，长期使用就可以达到祛痘的效果。如果局部出现感染的情况，还需要配合医生服用抗生素药物进行治疗，比如青霉素胶囊。在治疗期间还需要合理饮食，而且还要做好面部护理。

平时饮食方面要注意清淡，尽量不要吃辛辣刺激食物，可以多吃富含维生素c的水果以及绿色蔬菜坚果类的食物。另外平时要注意保持心情舒畅，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于维持内分泌处于稳态，可以尽量用温水来洗脸，这样才能有效减少青春痘。

青春痘临床上称为痤疮毛囊炎，是因为青春期皮脂腺分泌过度，产生大量分泌物，毛囊角栓堵塞毛孔，使局部皮肤红肿热痛症状，即而产生痘痘。主要的治疗方法有以下几点：少吃辛辣刺激，油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，例如苹果，梨，草莓等，少吃加工食品及熏制品，例如熏肉，火腿等。可以外用药膏控制病情。可以口服药物改善症状。