问题分析:指甲凹凸不平考虑甲营养不良,可能和缺乏某些微量元素或者贫血有关。平时饮食注意营养均衡,不要挑食,多吃蔬菜水果,适当补充微量元素;有可能和缺铁或者缺锌有关,可以去医院抽血化验,明确诊断。如果是缺锌,可以适当食用贝壳类食物或者红色肉类食物;如果是缺铁性贫血,平时多吃绿色蔬菜或者动物肝脏等富含铁的食物。指甲凹凸不平也可能是某些疾病的甲表现,如银屑病、斑秃等,需全身查体。