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在海边皮肤晒伤了怎么办

我跟老公出去旅游，在海边的时候脸被晒伤了，出现了红肿，在海边皮肤晒伤了怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐薇 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京友谊医院

问题分析：在海边皮肤晒伤了可以在晒伤处涂抹一些维生素软膏，帮助皮肤修复。也可以口服维生素，瘙痒严重的，也可以配合止痒的药物共同使用，晒伤病人不要用太热的水洗漱，脱皮的也不要用手撕掉，可以用一些专业缓解晒伤的药妆，出门一定要做好防晒护理，尤其是被晒伤部位，涂抹防晒，并且做好物理防晒。

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可以通过冷敷和保湿，安抚、修复受伤的肌肤。如将湿毛巾冰镇后敷在受损的肌肤上或用冰镇后的牛奶（牛奶过敏者不适宜）外敷，如果将有抗炎效果的面膜冰镇后外敷就更好了。除了以上的基础护理外，我们也可以外搽炉甘石洗剂抗炎；外用含有利多卡因的喷雾剂、乳剂止痛，从而减轻红斑、疼痛症状。轻度的晒伤一般不需要去医院，多保湿、补水，一般数天后，肌肤可逐渐恢复正常，不会出现脱屑、色素沉着等后遗症。
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皮肤晒伤了是属于日光性皮炎，应该注意预防损伤部位的感染，平时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。可以涂抹尿素软膏，没有必要使用抗生素，注意对皮肤伤口局部护理，预防感染就可以。
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当轻度晒伤时，当时皮肤就会发红，严重时皮肤会有灼烧感，疼痛感，好像烫伤一样，这是皮肤遭受损伤刺激的急性反应。此时，使用冰敷，可消除疼痛，然后用炉甘石洗剂搽洗晒伤皮肤，起到散热。收敛，消炎等作用，除了减轻症状，同时也防止紫外线再次进一步刺激皮肤。
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在晒伤之后，首先不要用冷水立即冲洗晒伤的部位，在等到体温下降到正常温度之后，用冰袋或者是冰丝的面膜，能够缓解晒伤了之后的刺痛感。在敷冰袋的时候尽量要用轻的，如果太重，很难让皮肤透气，会挤压皮肤，阻碍血液的流通，轻的冰袋能够让皮肤在降温的同时也能进行有效的呼吸。
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大面积晒伤，应该去正规三甲医院皮肤科就诊，轻微发红发烫：脸部发红发烫是大多数人晒后都会出现的状况。不用担心，用棉片蘸冰水敷脸。冰冰的棉片敷在脸上可以起镇静作用。涂晒后舒缓喷雾，直接喷在受伤的地方，可以缓解皮肤疼痛。
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徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
在海边皮肤晒伤了可以在晒伤处涂抹一些维生素软膏，帮助皮肤修复。也可以口服维生素，瘙痒严重的，也可以配合止痒的药物共同使用，晒伤病人不要用太热的水洗漱，脱皮的也不要用手撕掉，可以用一些专业缓解晒伤的药妆，出门一定要做好防晒护理，尤其是被晒伤部位，涂抹防晒，并且做好物理防晒。
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在海边晒伤多见于过敏导致，不能确定是晒伤，出现痒，可以根据病情服用开瑞坦等抗过敏药物治疗，外用治疗。也可以到医院皮肤科就诊检查，在医生指导下进行药物治疗。注意皮肤卫生，避免日晒，不要吃辛辣的食物，注意休息。晒黑一般随时间发展，可以好转恢复。
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