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早上吃西红柿可以减肥吗

在减肥期间,想问问早上吃西红柿可以减肥吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:通常情况下,早上吃西红柿可以减肥,但要配合其他食物一起吃。具体分析如下:
在减肥期间,一般是建议吃低脂肪、低热量、高营养的食物的。西红柿是常见的蔬菜,含有丰富的维生素A、维生素B2、蛋白质、膳食纤维等,其中的脂肪含量少。所以早上吃西红柿可以减肥,但要配合其他食物一起吃,如牛奶、面包、鸡蛋等,可以保证营养均衡,促进身体健康。

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减肥半夜饿了吃个西红柿可以吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常减肥半夜饿了吃个西红柿是可以的,具体内容如下:西红柿是日常生活中营养价值较高的一种食物,其中含有丰富的维生素和膳食纤维,具有等作用。一般减肥半夜饿了吃个西红柿是可以的,因为通常100克西红柿中的热量在40卡左右,热量相对较低,偶尔吃个西红柿并不会导致机体热量摄入过多而引发肥胖,并在饿了的时候吃还可避免胃酸分泌过多导致胃黏膜过度受损,有助于维护胃部健康。
减肥什么时候吃西红柿最好
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
临床没有“减肥什么时候吃西红柿最好”这一说法,一般来说,减肥的患者任何时候都可以吃西红柿,对身体的效果基本是一样的。西红柿是常见的蔬菜,口味酸甜,并不具有减肥的作用,因此患者可以在任何时候吃西红柿,对身体都是有好处的,可以补充身体所需的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。由于西红柿可以饱腹,减肥患者可以在减肥瓶颈期将西红柿与主食搭配,减少主食的摄入,促进减肥。
每天吃四个西红柿可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
晚上吃西红柿是可以减肥的,因为西红柿多是由于水制造,能够饱肚,热量比较低,其他的减肥水果有香蕉,含有丰富的膳食纤维,可以刺激肠胃蠕动,葡萄柚,维他命c糖,西瓜有助于利尿,帮助消化,消水肿等,同时要长期坚持体育锻炼,保证充足睡眠。
每天晚上吃一个西红柿能减肥吗
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
每天晚上吃一个西红柿,一般是可以起到辅助减肥的效果,可以采取吸脂手术的方式。如果在减肥期间,每天晚上吃一个西红柿可以吸收体内的油脂,因为西红柿的热量很低,而且里面就有维生素以及胡萝卜素的成分,在吃的同时可能会加快身体的新陈代谢,起到减肥的效果,还可以通过吸脂手术的方式来快速的减肥。
生吃西红柿能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃西红柿可以减肥,番茄中的番茄红素可以减少热量的摄入,减少脂肪的积累,并补充多种维生素,以维持均衡的身体营养。减肥的时候要注意饮食的搭配,平时多加运动,加强脂肪的消耗,只吃西红柿会打乱身体的营养平衡。
晚饭只吃西红柿可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
晚饭只吃西红柿有减肥的功效,西红柿营养元素很高,且糖分和热量都很低的,小西红柿尤为低。吃西红柿会造成很强的饱腹感,而且有一定粘度,人体消化较慢。长期吃西红柿有利于控制糖分摄入,达到减重的效果。并且西红柿对血压,血脂,血糖都有一定的调节作用,特别适合三高,肥胖人群食用。吃西红柿的同时要减少高热量,高糖食物的摄入,否则依然达不到减肥效果。
晚上不吃饭吃西红柿能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
晚上不吃饭吃西红柿可以减肥。但是长此下去对身体健康是不利的,减肥的方法有很多种,不要以牺牲健康为代价进行减肥,可以通过控制节食少吃饭的方式进行减肥,但是千万不要不吃饭,平时在饮食上注意不要吃含脂肪量过高的食物。
晚上吃西红柿可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
晚上吃西红柿有利于减肥,西红柿含有丰富的果胶等食物纤维,容易造成饱胀感,而且还能够吸附体内多余的脂肪并排出体外。西红柿中的番茄素可以降低热量的摄取,减少脂肪积累,而且富含多种维生素,可以补充营养。
晚上吃西红柿能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
如果想要减肥,可以选择用西红柿来代替晚餐,西红柿的热量并不是很高,是比较适合减肥的人吃的。除了西红柿以外,黄瓜,苹果,甜瓜,柚子等含糖量都比较低,都是可以适当的吃一些的。
西红柿蛋汤可以减肥吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
西红柿蛋汤不可以减肥。减肥的效果不是特别的明显,西红柿鸡蛋汤的营养价值特别的高,西红柿是非常好吃的食物,里面含有多种的维生素。鸡蛋里面含有碳水化合物质以及蛋白质,一般不会引起肥胖,同时也不能起到减肥的效果,在减肥期间是可以喝西红柿蛋汤。减肥需要选择科学的方式来进行减肥,一定要改善饮食,同时要合理的参加体育锻炼,可以用来燃烧体内的脂肪。
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