盆底肌修复去医院还是产后修复中心

产后一般建议先进行盆底肌松弛治疗，避免病情加重影响身体健康。产后由于子宫增大，出现腹直肌分离，自然分娩时，常会因婴儿分娩，出现盆底肌松弛的现象，一般建议先进行盆底肌松弛修复，主要是因为当盆底肌力量不足的情况下做腹直肌分离治疗，可能会引起盆底肌脱垂或者是松弛加重，还可能出现漏尿的现象。一般可以通过缩肛运动、凯格尔运动等自助锻炼的方式，加强肌肉控制，有助于恢复肌肉功能，若症状较为严重，通常需要进行盆底肌重建术，通过手术连接肌肉，帮助恢复肌肉功能。若盆底肌松弛得到了改善，患者可通过跑步、跳绳、锻炼腹横肌等方式，促进内部肌肉缩紧，缓解腹直肌分离的症状。必要时也可采取微波治疗，通过不同波长光线刺激肌肉收缩，帮助改善腹直肌分离的现象。

盆底肌修复是修复受损的骨盆组织，能够改善产后尿失禁。女性分娩之后会出现不同程度的骨盆组织受损的情况，而且还有可能会导致阴道壁脱垂，甚至会在日后的生活当中出现压力性尿失禁和阴吹的情况，容易影响到日后的生活，甚至是性生活，通过做盆底修复，能够使盆底组织快速的恢复到健康的状态，并且还可以达到紧致阴道的作用。做盆底修复的时候，还需要选择正规的妇科医院，能够保证修复的效果。

盆底肌修复通常还是机器好，具体效果因人而异，具体分析如下：盆底肌修复的方法主要包括手法修复以及使用机器进行盆底肌修复。由于手法修复具有局限性，可能存在力度和频率不均匀的情况，这些都可能会影响修复效果，且修复时间较长。而使用机器进行盆底肌修复所需时间较短，主要是通过电刺激的方式促进盆底肌收缩，从而改善盆底肌松弛的问题。使用机器进行盆底肌修复，有利于盆底肌组织恢复到良好的状态，可以改善身体出现的不适症状，如漏尿、阴道松弛等。

剖腹产一胎，没有必要去医院做盆底肌修复，基本上只要自己好好锻炼就可以了，每个产妇都会有点问题的，可以做一些，恢复体形塑形体操，瑜伽运动，都可以促进盆底肌肉自行恢复，不需要做各种康复治疗。

修复盆底肌可以通过锻炼或者理疗方式修复，效果不明显可以选择手术方式。例如，缩短肛门、进行运动后，骨盆底肌环会增加，骨盆底肌的症状会逐渐得到修复。骨盆底肌松弛主要导致骨盆底肌肉拉伤。如果不马上修复的话，打喷嚏时有尿失禁的症状，严重的情况下有可能发生子宫器官的脱落。年龄越大，症状也就越明显。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构。修复期间，建议求美者在休息时进行提肛运动，也有助于盆底肌的修复。

产后盆底肌恢复快的最少需要一个月，慢的甚至可以需要半年或一年。这主要看在分娩以后是否进行骨盆以及盆底肌功能的康复训练。一般在产后一周开始要进行适当的锻炼，来增加盆底恢复的速度，如在床上做收缩肛门的动作等。

产后一个半月左右就可以去做盆底肌修复。正常情况下，在产后一个半月左右就可以做产后复查，如果一切正常，可以多做缩肛运动，会明显的减少盆腔器官脱垂，尿失禁的现象，有利于阴道紧缩状态，需保持大便通畅，提高性生活质量有助于盆底肌的修复。此外，日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果；还要注意避免剧烈运动，多注意休息。

具体是做骨盆修复还是盆底肌修复要因人而异，主要是每一个人的松弛部位是不一样。如果骨盆出现了歪斜或者是骨盆不美观现象，可以通过骨盆修复的方式改善，但是对于盆底肌严重松弛的患者已经影响到了正常的夫妻生活，需要通过盆底肌修复的方式做治疗。在做修复的时候需要选择正规的医院，可以保证效果，并且在修复过程当中对身体健康造成影响，另外还要避免做过于剧烈的运动，做好个人的卫生护理工作。

进行医美手术恢复盆底肌效果比较好，可以配合康复锻炼配合治疗。盆底肌的修复方法建议进行肛门抬起运动，建议每次持续5-10分钟。可以在医生的指导下进行医美治疗，真正纠正受损的肌肉、神经。另外为了不影响恢复，也可以去正规医美机构在医生的指导下进行康复训练。产后最好去医院接受超声波检查，通常产后超过42天，如果没有妇科感染等，可以在医生的指导下进行盆底肌的修复。盆底肌修复手术最好在专业医美机构进行护理，在运动时要注意运动的强度，可以多吃一些富有营养的食物。

区别很大，骨盆修复就是用人工按摩骨盆，放松肌肉，盆底修复主要是锻练骨盆肌肉的肌肉力量来恢复盆骨肌肉的力量，使盆骨肌肉能有自然收缩的效果，盆底修复主要治疗漏尿和子宫脱垂。