问题分析:特膳减肥通常可以辅助减肥,但可能产生腹胀、呕吐等副作用。
特膳是一种特殊适应性食品,能够为人体针对性的提供营养与能量。如果有减肥需求,通常可以吃特膳来促进减脂瘦身,因为该类食品有助于控制热量的摄入,能够避免出现易饿、多食、暴食等情况,有利于减少身体代谢负担,并促进体内代谢物及时排出,以免体内出现脂肪过度堆积的情况。
需要注意的是,如果减肥者大量进食特膳,也可能加重脾胃负担,出现积食不化、便秘等情况,甚至可能引起腹胀、呕吐等不良反应。
目前我国针对特膳食品有专门的管理标准,减肥者应选择正规的特膳来辅助减肥。