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掉头发吃黑芝麻有用吗

由于我长时间熬夜导致明显的掉头发,前两天朋友推荐我吃一些黑芝麻,有用吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王晓彦 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京天坛医院

问题分析:掉头发吃黑芝麻通常情况下有一定作用,但是要结合药物治疗。
掉头发可能是在日常生活当中,由于长时间熬夜或是生活作息时间不是特别稳定引起的,也有可能是营养不良导致的,通过吃黑芝麻能够为身体补充一些营养元素,对头发生长有一定的辅助作用。在吃黑芝麻改善掉头发时,也要配合医生指导使用药物进行治疗,比如非那雄胺片、非那雄胺分散片、养血生发胶囊等。
如果是由于遗传因素影响引起掉头发,也可以通过头皮按摩、生姜水洗头、植发手术等方式进行改善。植发手术是通过提取自身的毛囊组织,然后植入到头发缺失的部位,可以让局部长出新的头发。

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可以适量使用黑芝麻,对孩子的发育有很大的好处,根据孩子的实际情况合理使用就可以,以后需要注意好饮食合理性,如果没有就没有问题,另外宝宝头发黄,有可能是缺锌引起的,可以去做一个微量元素检测看看,适当根据情况补充。
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吃黑芝麻不能治疗失眠。黑芝麻中含有的不饱和脂肪酸,能提高大脑功能和改善记忆力的作用,并有益于胎儿的大脑发育。但是黑芝麻用含有的物质对失眠来说没有任何治疗和缓解的作用,如果失眠可以睡前可以杯热牛奶,因为牛奶中含大量色氨酸,色氨酸是5-羟色胺前体物质,而5-羟色胺是抑制类神经递质,能够抑制网状激活系统,使大脑皮层兴奋性明显降低,使大脑皮层进入抑制状态,而起到助眠作用。
掉头发吃黑芝麻有用吗
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掉头发吃黑芝麻通常情况下有一定作用,但是要结合药物治疗。掉头发可能是在日常生活当中,由于长时间熬夜或是生活作息时间不是特别稳定引起的,也有可能是营养不良导致的,通过吃黑芝麻能够为身体补充一些营养元素,对头发生长有一定的辅助作用。在吃黑芝麻改善掉头发时,也要配合医生指导使用药物进行治疗,比如非那雄胺片、非那雄胺分散片、养血生发胶囊等。如果是由于遗传因素影响引起掉头发,也可以通过头皮按摩、生姜水洗头、植发手术等方式进行改善。植发手术是通过提取自身的毛囊组织,然后植入到头发缺失的部位,可以让局部长出新的头发。
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这个年龄出现白头发当然是不正常的,和遗传因素免疫力低。平时应该多吃一些黑芝麻,用枸杞泡水喝,对疾病的恢复都是有好处的。需要保证充足良好的睡眠,不要有太大的学习压力。
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一般最好是在怀孕三个月以后开始补充,怀孕以后可以多吃黑芝麻,黑芝麻的营养价值比较高,主要是里面含有钙的微量元素比较高,可以有助于补充钙的需求,对于胎儿的骨骼发育是有好处的,阶段胎儿发育相对比较快,定期去做产检,平时要注意营养均衡。
头发少吃黑芝麻有用吗
王晓彦主任医师
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头发少吃黑芝麻一般是有用的,但是生长头发的效果不佳。黑芝麻是常见的食物,其营养价值较高,含有丰富的维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养物质,具有补肝肾、益精血、润肠燥等功效,常用于改善头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘等情况。头发少吃黑芝麻一般是有用的,但是促进头发生长的效果不佳。建议长期吃,才可以看到效果。
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孕妇吃黑芝麻糊通常比较好,但要注意控制食用量。黑芝麻是一种补肾的食物,还含有较多粗纤维,富含多种维生素和微量元素,可以补充体内的营养,促进肠胃的蠕动。因此,孕妇吃黑芝麻糊通常是比较好的。另外,黑芝麻糊的热量和糖分都很低,对于怀孕期间存在糖尿病情况的孕妇来说也是非常好的选择。但是,孕妇应避免过量地吃黑芝麻糊,以免加重胃肠道的负担,防止出现腹痛、腹泻等症状。
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常孕妇可以吃黑芝麻,但是要适量。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E等营养成分。孕妇可以吃黑芝麻,有增强免疫力、恢复视力、降低胆固醇、通乳等好处,还有利于胎儿生长发育。但是要适量,大量食用会导致内分泌紊乱,还可能加重胃肠道负担。孕妇需要增加各种营养素的摄入,在怀孕前三个月要禁止同房,并且要注意作息规律。
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