问题分析:一般情况下,胃吃撑了可以通过适当锻炼、药物治疗等方式快速消化。具体情况分析如下:吃多了要尽快消化的话,可以在饭后进行一些锻炼,如走路、跑步等,可以促进肠道的蠕动,但是要避免剧烈的运动。还可以通过顺时针按摩腹部促进消化,同时服用健胃消食片,在日常生活中要注意养成良好的生活方式,避免暴饮暴食,每餐八成饱。还可以口服乳酸菌素片等调节肠道菌群的药物。少数人会有胃肠疾病,会有腹胀的症状,需要去消化内科做检查。