问题分析：胃里有胀气、消化不良等症状，可以用手顺时针按摩腹部10-15分钟，有利于胃肠道的蠕动；也可以口服西沙比利、泮托拉唑、莫沙必利、潘多立酮等促进胃蠕动的药物，可以促进胃内的气体排出。平时不要吃洋葱、土豆、宽粉、红薯、白萝卜、韭菜、芹菜等，也可以吃一些健胃养胃的食物，比如小米粥、红豆薏米粥等。在精神疲劳的时候要多吃一些容易消化的食物，不要吃太冷、太硬、太辣的东西，这样可以缓解肠胃的压力。
