问题分析：一般情况下，来月经可以吃山药，具体内容如下：山药是常见的食物。山药对身体的影响也很大，具有滋补细胞、补益强壮、强化内分泌、增强机体造血功能、改善免疫功能、增强抗病等作用。山药富含多种维生素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功效。山药还有美容、养颜的功效。因此，女人多食些山药对人体很有好处。山药没有活血化瘀的功效，可以在来例假期间食用，不会影响月经的数量和持续的周期，对痛经、体寒的妇女也没有什么影响。
