问题分析:一般情况下,来例假时可以吃维生素e胶囊。维生素e是一种脂溶性维生素,它的作用是抗衰老、抗自由基,增强免疫力等。女人来例假是一种特别的生理期,这个时候人体的抵抗力比较弱,会因为体内的激素变化而产生焦躁和紧张,导致细胞的新陈代谢变得迟钝,肌肤的弹力下降。服用维生素e能增强人体的免疫功能,改善细胞的新陈代谢,从而达到抗老化的目的。患者要加强营养,多食营养丰富的食物,不宜吃生冷、刺激性食物;使用质量安全、柔软舒适的卫生巾,且注意及时更换;保持良好心态,学会自我调节情绪。