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30岁患者怎么会骨质疏松

性别：男

30岁患者怎么会骨质疏松
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：一般情况下，30岁患者会骨质疏松的原因主要有缺乏运动、疾病影响、药物副作用等。具体情况分析如下：
1、缺乏运动，患者长期不运动，尤其是长期不进行户外有氧运动的患者，根据用进废退的原则，通常会导致骨质疏松。2、是疾病的影响，患有骨折、截瘫、偏瘫等需要卧床治疗的疾病。3、药物副作用，长期使用激素会导致骨质疏松症。

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30岁患者怎么会骨质疏松
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，30岁患者会骨质疏松的原因主要有缺乏运动、疾病影响、药物副作用等。具体情况分析如下：1、缺乏运动，患者长期不运动，尤其是长期不进行户外有氧运动的患者，根据用进废退的原则，通常会导致骨质疏松。2、是疾病的影响，患有骨折、截瘫、偏瘫等需要卧床治疗的疾病。3、药物副作用，长期使用激素会导致骨质疏松症。
骨质疏松的患者吃什么补
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，骨质疏松的患者吃高钙食物和维生素D补。具体情况分析如下：骨质疏松患者应该多吃含钙物质高的食物，如牛奶，鸡蛋，豆制类产品，芝麻等，骨质疏松患者要多吃维生素D，维生素D有助于人体吸收钙质。平时多晒太阳，有利于钙的吸收。同时还要注意多摄入矿物质，如磷铁、铜、锌。建议平时不要吃太咸的食物，这样会加速钙的流失，导致骨质疏松。骨质疏松症一定要定期去医院检查。
骨质疏松的患者能吃燕麦吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松的患者能吃燕麦。有骨质疏松的人可以多吃一些燕麦，但是不会对骨质疏松造成很大的影响。骨质疏松的人可以多吃豆制品、牛奶、海鲜等富含钙质的食物，也可以多吃虾皮鱼子酱等，还可以多吃鸡蛋、牛肉、羊肉等高蛋白质的食物。骨质疏松的人要多吃豆制品、牛奶、海鲜等富含钙质的食物，另外患者也可以多吃虾皮和鱼子酱。
骨质疏松患者吃什么牛奶好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松患者吃全脂牛奶、低脂牛奶等好。骨质疏松患者比较好的食疗方式就是牛奶，无论是全脂牛奶、低脂牛奶、以及其他液体的牛奶，都富含钙质，长期坚持食用可以补充身体所需的钙质，对预防和纠正骨质疏松，既经济，又方便，效果也很好，是补钙的比较好途径。所以，无论是哪个品牌的牛奶，还是任何形状的牛奶，无论是液态、固态、或是酸奶，都能起到预防骨质疏松的作用。
骨质疏松患者肌肉会痉挛吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松症患者通常不会有肌肉痉挛。骨质疏松症通常会有三大临床症状，即疼痛，身长缩短，驼背，脆性骨折，这是由于骨骼转化速度快，骨骼吸收能力增强，负重强度降低，而腰椎变短，驼背是由于脊椎长期压缩所造成的。而骨质疏松症是一种常见的、多发性的疾病，对中老年人有很大的危害。建议患者可以调整饮食、多晒太阳，有利于身体的恢复。
骨质疏松患者可以怀孕吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
患有骨质疏松症的患者能受孕。骨质疏松症的患者，通常会出现浑身酸痛、脊椎酸痛、骨骼酸痛的情况。如果女性的内分泌功能是正常的，那么就可以怀孕。只是在孕期要注意补充钙质和维生素D，如适量吃鸡蛋、鱼肉等食物，并在医生医生指导下适量吃钙片，这样可以纠正骨质疏松，同时多晒太阳，多锻炼身体，能够增强体质，提高身体免疫力，促进钙的吸收。
骨质疏松患者在饮食上应该注意什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松是一种常见的疾病，饮食方面要注意，但是目前比较流行的是三级预防。一级预防是指多吃鱼、虾、鸡蛋、乳制品、酸奶、纯奶、杂粮、绿叶蔬菜等，另外还要注意锻炼，避免不良生活习惯，比如吸烟、喝酒、喝浓咖啡等。二级预防指的是患者骨瘤的加速期，建议每年做一次骨密度检测，对于快速骨量减少的人群要采取相应的预防措施。三级预防指的是对退行性骨质疏松进行抑制，可以通过这些活性维生素D、骨化醇、双磷酸盐来治疗。
骨质疏松怎么会引起屁股疼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松引起屁股疼，考虑是骨质退化、不良习惯等因素导致的。人到了老年，出现了骨质疏松症的几率就会更大，骨头里面的破骨能力就会变得更强，导致骨头中的钙含量减少，导致骨头的耐受性降低。在我们的坐姿或者驾驶中，髋关节接触到地面的情况下，患者会感觉到尾部的疼痛，即所谓的髋关节痛，建议患者根据实际情况前往医院进行治疗。
骨质疏松怎么会引起臀部疼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
发生骨质疏松通常并不导致独立的臀部疼痛。骨质疏松导致骨痛具有全身性特征，尤其以腰背部的疼痛较为明显，则这是因为骨质疏松发生时，在轻微的外力作用下就可导致身体各个部位发生微骨折而呈现全身骨痛。独自发生臀部疼痛时，常考虑为臀部筋膜炎所致，大多因且长期伏案工作或频繁弯腰劳作导致臀部筋膜劳损、诱发无菌性炎症等原因，可发生臀部疼痛。
骨质疏松症患者应选择哪些食品
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
建议骨质疏松患者多吃含钙、低盐、高蛋白质的食品，比如奶制品、豆制品、海产品等。1.建议每日饮用300毫升的牛奶，若饮用容易发生腹胀、腹泻的情况，可改用同等数量的乳制品；许多人以为骨汤是补钙的，但实际上，骨汤的钙质含量非常低，没有足够的钙质补充；2、多吃一些含有丰富维他命C的食物，例如：新鲜的蔬菜、水果；合理的摄取蛋白质，如蛋类，瘦肉，鱼虾等；3、不能吃太多的盐，不能吃太多的肉类，以免造成钙质损失，从而导致骨质疏松。
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