骨质疏松的患者吃什么补

预防骨质疏松症，平时可以多食用一些富含钙质的食品。平时多食用牛奶、豆制品、虾皮、芝麻、骨头汤、坚果等，补充适量的维生素d，如海鱼、动物肝脏、蛋黄等。建议食用多种维生素，如铁、铜、锌等各种维生素，避免食用辛辣刺激的食物，如韭菜，生姜，辣椒，花椒，胡椒等食物。建议日常要多晒太阳，平时要多做运动，才能增强身体素质。

一般情况下，吃以下这些食物可能会骨质疏松，因此在平时要尽量避免。1、浓茶，浓茶含有大量的咖啡因，会造成体内钙的大量流失，从而使钙质吸收减少，骨质疏松就会自然而然地发生。2、可乐，它富含磷酸，是一种很常见的饮料。磷酸对钙和铁的吸收有一定的影响。造成钙质流失。3、脂肪，过度食用脂肪，对人体的危害很大，会造成大量的油脂摄入，从而引起体内酸性，为了维持酸碱平衡，必须补充钙质，因此，补充的量会逐渐减少。4、咖啡，咖啡可以提神醒脑，但是喝浓茶也是同样的道理，因为咖啡因会使人体内的钙流失。

骨质疏松症患者应该多吃含钙量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、豆类、排骨等。适当补充维生素d，多晒太阳，促进钙吸收，预防骨质疏松。骨质疏松症的基础治疗方法主要有：牛奶、蛋黄、鱼、虾、坚果、豆制品、海带、虾皮、牛肉、瘦猪肉、禽肉等。西兰花、芹菜、芸豆、油菜、卷心菜等都是绿色蔬菜。水果主要有苹果、黑枣、杏脯等。

骨质疏松的患者可以吃以下食物来补充营养。骨质疏松主要是缺乏钙而引起的。高钙饮食是骨质疏松患者日常生活中最重要的选择，在食物方面，如牛骨汤、牛奶、鱼类、虾皮、大豆类及蛋类等都含有丰富的钙。另外还要，补充维生素D，多晒太阳，增加体育运动。需要注意的是，骨质疏松的患者要注意小心走路，尽量避免摔倒，否则会导致骨折。

一般情况下，骨质疏松的患者吃高钙食物和维生素D补。具体情况分析如下：骨质疏松患者应该多吃含钙物质高的食物，如牛奶，鸡蛋，豆制类产品，芝麻等，骨质疏松患者要多吃维生素D，维生素D有助于人体吸收钙质。平时多晒太阳，有利于钙的吸收。同时还要注意多摄入矿物质，如磷铁、铜、锌。建议平时不要吃太咸的食物，这样会加速钙的流失，导致骨质疏松。骨质疏松症一定要定期去医院检查。

骨质疏松的症状吃以下药。钙的吸收不良导致的骨质疏松。出现腰背痛、驼背、骨折等表现为骨质疏松。对于骨质疏松症状的药物有：钙片、活性的维生素D等；一种用于促进骨质生成的药物，例如用来预防甲状旁腺激素；二磷酸酯等抑制骨质破坏的药，或限制骨质的吸收。另外，也可以服用一些其它的药，比如维他命K，比如雌二醇。

骨质疏松患者多吃些膳食补充平时可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋、虾皮、青菜等。患者要注意多补钙。骨质疏松导致骨骼脆性增加，容易骨折。补钙可以通过膳食补充剂和钙片相结合来实现。这些食物补钙效果非常好，适合中老年人补钙。因为中老年人对钙的吸收能力降低，建议服用钙剂进行补钙。平时也可以多晒晒太阳，适当的运动，都可以增加钙的吸收。

骨质疏松患者吃全脂牛奶、低脂牛奶等好。骨质疏松患者比较好的食疗方式就是牛奶，无论是全脂牛奶、低脂牛奶、以及其他液体的牛奶，都富含钙质，长期坚持食用可以补充身体所需的钙质，对预防和纠正骨质疏松，既经济，又方便，效果也很好，是补钙的比较好途径。所以，无论是哪个品牌的牛奶，还是任何形状的牛奶，无论是液态、固态、或是酸奶，都能起到预防骨质疏松的作用。

一般情况下，骨质疏松患者吃钙片、骨化三醇等药好得快。具体情况分析如下：骨质疏松症易发于老年、女性、身材瘦小者。补充钙片是最基本的用药，因为一般人每天摄入的钙量不够，需要补充。老年人自身钙流失比较快，需要补充钙，患者可以吃碳酸钙D3片。由于单独吃钙片是很难吸收的，因此患者需要同时服用活化维生素D，如骨化三醇。钙片与骨化三醇合用是基础治疗。其他治疗方法也可以通过降低钙流失来达到，例如注射降钙素。降钙素能降低骨组织内破骨细胞活性，减少钙流失，从而达到治疗骨质疏松的目的。

一般情况下，骨质疏松患者应吃基础钙剂、维生素D、抑制骨质流失的药物、促进骨小梁形成的药物等药。具体情况分析如下：第一种是基础钙剂，每天服用600-1200 mg的钙，一般都是碳酸钙，可以补充人体的钙剂，促进骨骼强度。第二种是维生素D，可以补充外源性维生素D，促进钙质代谢和吸收。第三类是抑制骨质流失的药物，如阿仑磷酸钠、鲑鱼降钙素等，它们能抑制破骨细胞的活动，降低骨量。第四类是促进骨小梁形成的药物，如骨松宝、骨疏康、甲状旁腺素等。