首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

脚扭了的禁忌事项有哪些？

性别：女

年龄：29

我昨天跑步不小心把脚扭伤了，我需要注意什么？有哪些禁忌？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：脚扭了的禁忌事项有禁止热敷。皮下组织的损伤会加剧局部出血，不利于康复。其次，脚部扭伤的早期不宜进行热敷。脚部扭伤导致的是肌肉韧带等组织的损伤，皮下血管破裂出血，导致局部组织淤血、水肿。如果在初期进行热敷，可能会导致局部的血液渗出和血管破裂。通常情况下，48小时后要做局部冰敷，以缩小血管。扭伤后不能久坐。尽可能的躺在床上，抬起病人的肢体，以帮助血管的回流和缓解局部的肿胀。

展开全部
相关推荐
拔牙后注意事项与禁忌有哪些
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
拔牙后咬住止血的棉球或纱布，半小时以后吐掉，两个小时以后才能在未拔牙侧进流质冷食，这样可以减轻肿胀疼痛，避免拔牙后出血的情况，不要吃过烫过硬食物，因为过烫过硬的食物可以引起出血，刺激创面，延长愈合时间，不要反复吸吮伤口，24小时之内不能刷牙，不能漱口。
肝硬化的饮食禁忌有哪些
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，肝硬化患者在平时的饮食方面应注意以下几点：1、早期无明显的合并症，应以低盐、高脂肪、高蛋白质为主，戒烟戒酒；2、在失代偿期间，如果伴有肝脏腹水，应增加蛋白质的摄入量，降低食盐的摄入量，降低膳食中的含水量；伴有肝脏疾病者，应控制其蛋白质的摄取，或用大豆替代动物蛋白质；肝硬化和食道静脉曲张的患者要注意饮食清淡，避免吃过于辛辣的食物，如辣子鸡、麻婆豆腐等，不利于身体健康。
怀孕注意事项和饮食禁忌有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕注意事项和饮食禁忌有以下内容：孕期最关键的是在妊娠前3个多月内要多休息，不要过于疲劳和剧烈的活动，还要做好自己的保暖工作，防止受寒。如果有任何的不舒服，需要去正规的医疗机构进行治疗。怀孕前3个多月要注意不要有性行为，以防出现先兆流产的征象，还要进行常规的检查。平时要注意避免食用辛辣、刺激性、生冷性、不能食用的海鲜、多食用新鲜的蔬果、多补充一些营养成分。
脚扭了的禁忌事项有哪些？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚扭了的禁忌事项有禁止热敷。皮下组织的损伤会加剧局部出血，不利于康复。其次，脚部扭伤的早期不宜进行热敷。脚部扭伤导致的是肌肉韧带等组织的损伤，皮下血管破裂出血，导致局部组织淤血、水肿。如果在初期进行热敷，可能会导致局部的血液渗出和血管破裂。通常情况下，48小时后要做局部冰敷，以缩小血管。扭伤后不能久坐。尽可能的躺在床上，抬起病人的肢体，以帮助血管的回流和缓解局部的肿胀。
脚扭了有哪些禁忌？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚扭了要避免继续剧烈活动。足部扭伤后的注意事项有：1、扭伤后尽量不要进行剧烈的运动。为了避免病情进一步恶化，建议不要步行，要及时的停止运动。2、扭伤后不能做热敷。扭伤后局部水肿渗出，皮下血管有出血，如果用热敷的话，会加重病情，使肿块变得更大。3、饮食禁忌。在这个时期不要吃生冷、油腻、刺激性的食物，以免引起肿胀、疼痛加重。饮食中应该选用高质量的蛋白质及各种维他命，以促进新陈代谢，减轻浮肿。
小儿推拿禁忌事项有哪些
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
由于小儿的皮肤比较娇嫩、骨骼等发育的不健全，在推拿的时候如果手法不规范熟练可能会使小儿的皮肤破损、出血以及骨折等，所以在给小儿推拿的时候要让专业进行，在其体表特定的部位或者穴位施以手法推拿。主要适用于治疗小儿外感发热。
孕前禁忌有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在备孕期间，应要注意休息，不仅精神不要太过紧张，也不能经常熬夜，睡眠要保证充足，不要吃辛辣刺激性的食物，在怀孕前的半年内，应做到与早孕期一样，尽量避免患热性疾病，病毒感染，避免接触放射线及化学药物，而且不要减肥及时补充叶酸确保在身体健康的状态怀上。想尽快怀孕，可以选择在排卵期同房，在排卵期同房，怀孕的可能是比较大的。
孕早期注意事项及饮食禁忌有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕早期注意事项是大约在停经45天，需要去医院做B超检查，确定是在宫内怀孕。怀孕前三个月不可以有性生活。饮食上主要要注意不要吃下列食物，如薏米、冬瓜、海鲜，尤其是螃蟹。
重症肝炎的饮食禁忌有哪些
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
重症肝炎的初期，应以清淡、新鲜、易于消化的食物为主要食物，例如：青菜汤、米粥、面条等；在黄疸期间可以多食用一些具有退黄作用的食物，如番茄、山楂、苹果汁等，可以适当增加食物的摄入量；重型肝炎病人的能量来源以静脉补钙为主，同时配合适当的易消化食品，以保证其所需的能量；饮食要科学地调节，保证新鲜可口，营养丰富易吸收，促进患者的胃口，使其营养得到充分的补充；多吃新鲜的蔬菜水果，补充人体所需要的维生素。
服中药禁忌有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，在服用中药时有以下几种禁忌:第一种，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用；第二种，在服用药物期间忌辛辣、生冷食物，会减少药的药效；第三种，服药1个月症状无缓解，应去医院就诊。平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科