经期吃橘子可以吗

一般情况下，经期可以吃猕猴桃，具体内容如下：猕猴桃富含多种营养，不过由于其性凉，不适宜在月经期间过量服用。所以对于爱吃猕猴桃的人来说，要特别的留意，不要过量服用，以免对人体产生损伤。猕猴桃提取液具有特殊的保湿成分，能在霎那间给皮肤带来充足的水份，减轻皮肤的干涩。不过，猕猴桃的果肉偏酸，属于寒性。想要喝，可以喝点姜片。月经期间要多吃点温热的东西，饮食方面要清淡易消化，多喝水，以促进排便。平时要多吃一些食物，多吃一些，多吃一些对人体有益的食物，保证我们的身体的健康。总之，月经期间尽量避免食用奇异果。

不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。

月经期间可以吃橘子。橙子是一种比较温和的食物，所以在来月经时可以食用。对经期体质较差的妇女有好处，但是也不要经常食用，因为吃太多会引起上火。桔子皮可以用来煮开水。在大姨妈期间，人体的免疫力比较差，很容易患上风寒等疾病，而桔子中所含的维生素和微量元素能够帮助人体增强免疫力，增强身体的抵抗力。日常生活中，应当注意合理饮食，避免吃过于辛辣、生冷、刺激的食物。

女生在月经期的时候吃一些补血的食物或药物，是有一定益处的，但是也要分具体情况来看。如果是女性本身月经正常，一般来说，没有必要再去吃补血的食物或药物。但是，如果女性平时月经量比较大，一般不建议吃补血的东西的，比如猪肝、大枣、桂圆、花生等食物或者是四物汤、八珍益母丸等药物，考虑有可能会使月经量增加。而针对于平时月经量比较少的女性，或者体质偏弱的女性，可虑可以适当的进补，有助于补益气血，通调经脉，促进月经正常来潮。

经期可以吃柠檬。1.柠檬里面含有钙、磷、铁及维生素A、维生素B、维生素c等多种营养成分，属于温性水果，还有止渴生津、疏志健胃、止疼等功效，痛经的女性食用特别好。2.柠檬还具有润肺、美白、润肤、减肥的功效，很受女性的喜欢。3.吃柠檬还能调节心情，缓解经期易怒、焦虑的情绪。4.月经期吃柠檬能够补充营养，增加抵抗力，可以适当多吃。

月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。

经期不可以吃西瓜。西瓜属于寒性水果，在经期内最好不要吃生冷刺激辛辣的食物，可能会造成肠胃道不舒服，从而造成腹泻和痛经的症状，尤其是在经期内有痛经、腹泻的女性最好不要吃西瓜，可能会加重其症状，可能去吃一下偏温性的食物，如苹果、香蕉、桃子、猕猴桃等温性水果。建议女性在经期内最好不要贪吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物，不要熬夜、劳累，可以进行适当运动。

经期可以适量吃些猕猴桃。猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素E，可以提高经期免疫力，还可以美容养颜，美白护肤。月经期间容易便秘，吃猕猴桃可以缓解便秘，缓解经期烦躁的情绪。

一般情况下，经期是可以吃橘子的，但是要注意适量即可。橘子中含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有美容养颜、消除疲劳的作用。并且橘子中还含有果胶，具有润肠通便的作用，且可以降低胆固醇。在月经期间吃橘子可以补充经期丢失的影响成份，需要注意的是，橘子不能一次性吃太多，可能会导致吐酸水的不适症状。另外，天气冷的时候可以用热水泡后再吃。

经期喝红糖是可以的。红糖可以活血化瘀，经络疏通，止痛，但并不是所有人都合适，一定要辩证分析。一般因为寒凝血瘀，气滞血瘀气血两虚所致的病症。都伴随经痛，黑血等。经期可以喝红糖水，活血化瘀。除此之外，还能加快血液循环，提升血液循环，缓解头痛。假如月经血多，喝红糖水也会增加血流量，很容易引起严重贫血，不建议随意喝。