性别:男
问题分析:女性在月经期间应该注意饮食要清淡,少吃生冷、油腻和太甜的食物。使用卫生棉应该选购质量好人有保证的产品。也要多喝水,可以帮助清理肠道,也可以排除体内的毒素。喝红糖水也有助于加快血液循环。此外,坐在马桶上时身体应该尽量往前倾,然后双脚尖朝内,并深吸气,再边收缩腹部的天数边吐气,以上的措施一般都可以达到经期排毒更干净的效果。