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月经期吃什么好排毒

月经期吃什么好排毒
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周丹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：月经期吃以下食物好排毒。
1、在月经期时可以适当的增加动物的肝脏、血块等含铁丰富的食物，以及瘦牛肉、羊肉、鸡肉等优质蛋白质饮食，补充铁剂和蛋白质营养素，预防贫血。
2、可以适当地进食山楂，山楂具有一定的促进子宫收缩以及活血化瘀的作用，有助于促进宫腔内淤血的排出。如果以上方法没有生效，这时需要到医院进行检查，明确病因进行针对治疗。

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月经期吃什么好排毒
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间避免吃辛辣、寒凉刺激性食物，多吃含有营养成分比较高的食物，比如多吃瘦肉、牛羊肉、动物肝脏、血制品等，各种新鲜蔬菜、水果，有利于补充营养，有利于排毒，月经期间多喝水，勤解小便，保持会阴部卫生。如果平时血糖不高，月经期间可以喝红糖水，有利于排除体内毒素，促进子宫内淤血排出。
月经期吃什么可以排毒
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间可以多喝点红糖水的，或者是多喝热水，这样，月经结束的更干净，更快首先月经量如果正常是不需要吃药的，而且月经也并不是什么毒气和污血，而是女性一种正常生理现象。
月经期吃什么排毒最快
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
可以吃黑色食物被认为能够控制生殖荷尔蒙与肾脏的运作，让月经期肾脏发挥排毒最大作用，可以适度地摄取黑色食物，除了黑木耳，黑芝麻、海苔、海藻与海带也是不错的选择。多喝水，适量运动也可帮助排毒。同事月经期前后，也是可以使用塑阴美帮助排毒的。
月经期间吃什么排毒
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
在月经期间，要选择易消化的食物，就能够尽快的将身体的毒素排出体外。由于肾脏是人体最大的排泄器官。食物经肝脏解毒后，通过肾脏排泄出，就会减少毒素的吸收，可以起到解毒排毒的作用。
排毒吃什么经期怎么排毒最好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
排毒需要多饮白开水，还要多吃些新鲜的蔬菜和水果，有润肠通便的作用，只有大小便通畅，体内的毒素才能有效排除。经期可以多吃一些补充气血的食物，如核桃、花生、红枣、桂，圆。
月经期吃什么好排毒
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期吃以下食物好排毒。1、在月经期时可以适当的增加动物的肝脏、血块等含铁丰富的食物，以及瘦牛肉、羊肉、鸡肉等优质蛋白质饮食，补充铁剂和蛋白质营养素，预防贫血。2、可以适当地进食山楂，山楂具有一定的促进子宫收缩以及活血化瘀的作用，有助于促进宫腔内淤血的排出。如果以上方法没有生效，这时需要到医院进行检查，明确病因进行针对治疗。
月经期吃什么排毒
李立杰副主任医师
妇产科中南大学湘雅三医院三级甲等
一般情况下，在月经期间，吃红豆、喝红糖水等可以进行排毒，具体分析如下：1、吃红豆：在月经期间，血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等会因为失血过多而有所损伤。特别是月经量比较多的女性。红豆可以美容、补血，所以选择红豆沙，红豆汤或者红豆粥等。2、喝红糖水：红糖，性温且味甘入脾经。和脾缓肝补血、活血通淤、以及排泄恶露等可以选择沙糖桔。在月经期间，为了使身体温暖、除毒素排除淤血、增加能量活络气血、加快血液循环等可以选择喝红糖水，也有助于经期通畅。
月经期吃什么排毒最快
李立杰副主任医师
妇产科中南大学湘雅三医院三级甲等
一般情况下，女性在月经期的时候，由于内膜组织的剥落，所以会引起的阴道出血表现，具体内容如下：这并非是将体内的毒全部排出，而是体内没有任何的毒素堆积。来例假是一种生理现象，所以不存在经期的排毒。只是在来例假期间，如果出现经血不通，会造成下腹部的坠胀痛，还会出现棕色，或是有黑色的经血，需要口服一些活血化瘀的药物，如血府逐瘀丸、少腹逐瘀丹等。同时积极配合医生治疗，定期复查，以便医生了解病情进展或恢复情况。
月经期吃什么排毒最快
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经期排毒可以少吃寒凉的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃大枣红豆类的食物，可以喝一些红糖水。月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等，吃猪血能起到助排污血的作用。在经期时注意小腹部保暖，避免辛辣刺激。
月经期吃什么排毒最快
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经期可以通过合理饮食促进月经血的顺畅排出。在月经期间多饮水或者多喝汤类，比如红糖水或者玫瑰花水、红豆汤、桂圆汤或者是猪蹄汤等，能增加血容量、活血通络、加快血液循环，促进月经血的排出。多吃豆类及其制品，比如黑豆芽、豆腐、豆浆等，可以调节机体内分泌，有利于月经周期的规律。
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