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甲状腺多吃什么

性别：女

年龄：57

我是一名甲状腺患者，患有甲状腺已经快两年了，想咨询一下甲状腺多吃什么比较好
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：甲状腺多吃的食物有很多，具体情况如下：
第一，可以吃多点含有蛋白质高的食物。比如牛羊肉，包括牛奶、鸡蛋、肉类、肉类等。
第二，可以吃粗粮，包括黑米粥、小米粥。
第三，可以多吃芥菜、芹菜、猕猴桃具有消肿消炎作用，可以保护甲状腺以免甲状腺出现肿大和感染。也可以多吃香菇、木耳、核桃以及新鲜的水果等可以提高人体的免疫力，可以帮助甲状腺抵抗外界不良的影响。

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黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。木瓜饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
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脑梗患者可以适量吃这些食物：脑梗患者平时要多喝一些新鲜的蔬果，比如食用一些黑木耳，能够减少血液的粘稠度，促进血液循环。可以多食用一些具有降血压、降低血脂的作用。在日常生活中要注意控制食盐和食盐的摄入。平时多食用香菇、银耳等富含纤维的食品。平时多食用豆腐、豆干等豆类食物，对降低血液中的胆固醇和血液的粘度具有一定的作用。脑梗死患者要多喝水，戒烟戒酒，要定期做血液流变来确定自己的血脂水平。定期监测血糖和血压。
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失眠的话可以多吃些蜂蜜、香蕉、牛奶，和黑芝麻糊这些食物能改善失眠的。失眠的女性平时要放松心情，可以选择在每天睡觉前喝一杯热牛奶，或者蜂蜜水来帮助尽快的入睡。临睡前来一杯热的牛奶是很有必要的，因为热牛奶有助于睡眠，因为牛奶含有一些能够帮助人的神经镇静的某种氨基酸和钙质成分。失眠困扰的女性也可以每天喝一杯黑芝麻糊，长期坚持不仅能够帮助保护肾脏，而且还能够睡得安稳。
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丙肝多吃什么好
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可以多吃一些豆腐、鱼肉、鸡肉、豆制品等富含蛋白质丰富的食物，补充足够的蛋白质，不仅可以补充人体所需的营养，并且在受损肝细胞的修复上面也有所帮助。吃一些精粮，例如，玉米、燕麦、小米等，有利于吸收。
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肝炎多吃含B族维生素的食物。平时饮食清淡，禁食辛辣，生冷，油腻的食物，应禁烟禁酒，要保持进食的均衡，多吃新鲜的蔬菜水果含丰富维生素食物。在生活中不宜过于劳累，要注意卧床休息，保持心身愉悦，以免伤肝脾。
甲状腺多吃什么
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甲状腺多吃的食物有很多，具体情况如下：第一，可以吃多点含有蛋白质高的食物。比如牛羊肉，包括牛奶、鸡蛋、肉类、肉类等。第二，可以吃粗粮，包括黑米粥、小米粥。第三，可以多吃芥菜、芹菜、猕猴桃具有消肿消炎作用，可以保护甲状腺以免甲状腺出现肿大和感染。也可以多吃香菇、木耳、核桃以及新鲜的水果等可以提高人体的免疫力，可以帮助甲状腺抵抗外界不良的影响。
甲状腺多吃什么好
孙香兰副主任医师
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甲状腺是人体的重要器官，在体内分泌平衡中起着重要作用。患者多吃芥末、芹菜、猕猴桃有消肿消炎的作用，可以保护甲状腺免受甲状腺肿胀和感染。多吃香菇、木耳、核桃、新鲜水果等也可以提高人体免疫力，帮助甲状腺抵抗外界的不良影响。患者也可以吃很多海带、紫菜。贝类、龙虾等食物富含碘，可以保护甲状腺，避免甲状腺缺碘容易得大颈病，但担心有甲状腺疾病的人往往要注意饮食。
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