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糖尿病可不可以食糯米

性别:男

年龄:28

要过端午了,想吃粽子,但粽子里有糯米,咨询一下,糖尿病可不可以食糯米?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者可以吃糯米,但必须控制总热量,不要超标。
糯米和普通大米不同,有粘性,口感也很好。糯米和别的主食食品都是同样的物质,糯米也经过消化系统的作用分解成淀粉,最后变成葡萄糖参与体内血液循环。糖尿病患者可以少量食用。因为对糖尿病患者来说糯米比大米安全,给身体带来的糖分和压力也不是很大。但是,吃糯米需要注意,每顿饭只能吃一碗普通的糯米。吃多了血糖会急剧上升。同时吃糯米时不要用糖给糯米调味。否则血糖会上升。吃完后尽量不要运动,给肠胃休息的时间。吃糯米喝热水,快速运动,会给胃肠带来很大的负担,影响消化和吸收。

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糖尿病可以吃糯米吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病不可以吃糯米,糯米富含淀粉,淀粉会转化为糖类的。糖尿病人应以低钠饮食为宜,每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪,胆固醇和糖的代谢,并能减轻体重,可以适量多吃这类食物。
糖尿病能吃糯米吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病能吃糯米,因为淀粉经过胃肠道的消化后变为糖吸收入血。糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物,尤其各种年节食品,如粽子、月饼、年糕,更是糖尿病患者特别需要忌口的。
糖尿病能吃糯米吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病患者可以少量食用糯米,糯米富含蛋白质、碳水化合物、脂肪,还富含多种维生素,比如维生素B类,能够为人体补充营养。糯米还有健脾养胃的功效,对于消化不好的患者来说,非常有用。
糖尿病人能吃糯米饭吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人可以吃糯米饭,尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等。食水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等。主食选择粗粮。但是不要吃太多,不要超过每天的需要量,否则容易引起血糖的波动。
有糖尿病的人可以吃糯米吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人可以吃糯米,但是不能太多。糯米含糖,而且钠的含量高,高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重糖尿病并发症。每天需要增加运动,降低体重指数,如果口服药物控制不好,那就需要胰岛素治疗。
轻微糖尿病可以吃糯米饭吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者是可以吃糯米的。但不建议在吃糯米饭的过程中加入糖的成分,或加入蜂蜜、黄糖水等。同时糯米饭不能沾猪油一起蒸。能量太高了。糖尿病患者的饮食需要控制,糖尿病患者吃糯米饭时不要加甜食或猪油,一般蒸熟后再吃。总卡限制糖尿病患者饮食是对糖尿病患者控制碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜、牛奶的总量。吃糯米饭,需要代替白米饭、馒头、面等来吃。主食一般每人每天的饭量约为5-6两左右,不能超标。
妊娠糖尿病患者可以吃糯米吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
妊娠糖尿病可以吃糯米。建议患者注意低盐、低脂肪、低糖饮食。平时可以少吃含糖量低的水果。例如,可以吃火龙果、猕猴桃、西红柿和黄瓜。热带水果,如芒果、荔枝等,应少吃或不吃,糖、辣、油腻的食物不应吃。少吃淀粉类蔬菜,如土豆、山药、红薯等。少吃自我调节、坚果、动物内脏等食物,多吃蔬菜,少吃饺子、馄饨等,少吃面粉、米饭,多吃粗粮,少吃米饭。加强锻炼。可以跑步、走路、骑自行车。每天运动半个小时到一个小时。及时服用党药,注意血糖监测,如果发现异常,及时接受治疗。
妊娠糖尿病可以吃糯米粉吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
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糖尿病可不可以食糯米
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糖尿病患者可以吃糯米,但必须控制总热量,不要超标。糯米和普通大米不同,有粘性,口感也很好。糯米和别的主食食品都是同样的物质,糯米也经过消化系统的作用分解成淀粉,最后变成葡萄糖参与体内血液循环。糖尿病患者可以少量食用。因为对糖尿病患者来说糯米比大米安全,给身体带来的糖分和压力也不是很大。但是,吃糯米需要注意,每顿饭只能吃一碗普通的糯米。吃多了血糖会急剧上升。同时吃糯米时不要用糖给糯米调味。否则血糖会上升。吃完后尽量不要运动,给肠胃休息的时间。吃糯米喝热水,快速运动,会给胃肠带来很大的负担,影响消化和吸收。
糖尿病可以吃糯米粉和玉米粉吗
孙香兰副主任医师
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糖尿病可以吃糯米粉和玉米粉。糖尿病患者可食用糯米粉,新鲜玉米糖度在8%-9%左右。玉米粉糖度即碳水化合物约为70%左右,糖尿病患者可以吃糯玉米和普通玉米。玉米含有大量水分,患者最好代替主食食用,每日膳食卡不要超标。糖尿病患者饮食需要控制,遵循糖尿病“五驾马车”。糖尿病“五驾马车”以饮食治疗为基础,其他治疗在饮食治疗的基础上发挥作用。糖尿病患者偶尔吃玉米或糯玉米可以忽视。如果经常吃和改变主食,建议患者多吃这些杂粮、粗粮、玉米、玉米面代替碾米、精面。膳食纤维丰富,糖上升指数低,饱腹感强,对糖尿病患者非常有利。
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