问题分析:糖尿病患者可以吃糯米,但必须控制总热量,不要超标。
糯米和普通大米不同,有粘性,口感也很好。糯米和别的主食食品都是同样的物质,糯米也经过消化系统的作用分解成淀粉,最后变成葡萄糖参与体内血液循环。糖尿病患者可以少量食用。因为对糖尿病患者来说糯米比大米安全,给身体带来的糖分和压力也不是很大。但是,吃糯米需要注意,每顿饭只能吃一碗普通的糯米。吃多了血糖会急剧上升。同时吃糯米时不要用糖给糯米调味。否则血糖会上升。吃完后尽量不要运动,给肠胃休息的时间。吃糯米喝热水,快速运动,会给胃肠带来很大的负担,影响消化和吸收。