糖尿病高危人群干预的重要性是什么

二型糖尿病的高危人群主要包括有糖尿病家族史、肥胖、巨大儿、妊娠期糖尿病、糖皮质激素和抗精神病药物后血糖升高的患者。一般来说，有糖尿病家族史的孩子，尤其是有一级亲属的孩子，患糖尿病的风险明显增加。而肥胖患者更容易患二型糖尿病，尤其是腹型肥胖。它与年龄相关的二型糖尿病的发生率有关。建议40岁以上的人每年监测一次血糖，以便尽早发现血糖升高，指导下一步治疗。

不可控的糖尿病高危人群有40岁以上的人群、家族性糖尿病史人群等。随着年纪的增长，身体各个方面的功能都会有所降低，平时不注意的话，很可能会诱发糖尿病等慢性病。糖尿病是一种遗传疾病，如果家里有糖尿病，那就更容易得糖尿病。特别是在兄弟姐妹中，如果一方得了糖尿病，其他人也可能会潜在糖尿病。此外，如果不注重饮食，长时间吃高热量食品，不定期运动，得糖尿病的几率也很高。

糖尿病的高危人群通常是吸烟、酗酒、肥胖人群。糖尿病的发病风险主要有吸烟、酗酒、肥胖、年龄大、遗传因素等，有糖尿病家族史的人更容易患上肥胖，肥胖后容易发生糖尿病，因此要加强运动，提高体质，使体重保持在一个合理的范围内。糖尿病患者应通过饮食和运动积极控制血糖，必要时可使用降糖药物、定期监测血糖进行治疗。

妊娠期糖尿病是高危人群。无论是分娩还是怀孕，都要引起足够的重视。另外，16岁以下，35岁以上、有异常妊娠分娩史、心脏病和高血压的孕妇都是高危孕妇。怀孕期间患有高血糖的孕妇更容易患妊娠期糖尿病。主要是因为胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗不足。如果血糖过高，建议通过饮食和运动进行调节，少吃含糖量过多的食物，适当参与户外运动，缓解动作，加快体内糖分的分解。如果血糖过高，必要时应在医生指导下使用药物控制。

糖尿病高危人群一般是缺少运动身体，过于肥胖，高血压高血脂长期喝酒生活不规律的患者。出现糖尿病高危人群的症状，要在医生的指导下进行治疗，平时要少吃一些高脂肪含糖量高的食物，并且在日常饮食当中应该少盐，饮食要以清淡的为主，多吃一些瓜果蔬菜，也要时刻的观察身体状况，如果发现不适感，要及时的去医院进行处理。

糖尿病高危人群分为几大类。第一、相对年龄在40岁以上的人。第二、体型肥胖或超重的人。第三、生活方式主要以静坐为主。第四、患者有糖尿病的家族史。家族史并不意味着父母包括兄弟姐妹、父母的兄弟姐妹等。第五.女性以前怀孕时生过8斤以上的孩子，或者怀孕时被诊断为妊娠期糖尿病，也是糖尿病的高危人群。第六.虽然没有诊断糖尿病，但已经到了糖尿病初期的情况，糖调节是受损的人。

糖尿病的护理干预有哪些，如下：一、密切观察血糖变化，了解患者是否感觉异常，注意检查足部皮肤有无咳嗽、咳痰、腹痛、排尿异常等情况。二、按时正确执行医嘱，按时给予口服降糖药，观察药物的效果和副作用。注射胰岛素时要注意剂型和剂量，时间要准确，注射部位要轮换，观察低血糖的表现。三、饮食要听从专科医生的建议，总热量要控制。患者要了解饮食与糖尿病治疗、血糖控制的关系，注意定时、定量、点餐，禁食各种甜食，遵守饮食规定，每周测量体重，了解饮食是否符合治疗标准。四、室内保持环境通风，注意保暖，尽量预防上呼吸道感染。

糖尿病的营养干预措施具体如下：第一、要合理控制能量摄入。通常一天的总能量约为每公斤体重25-45卡，而碳水化合物可占总能量的50%-60%，但不能超过70%。第二、应该限制脂肪和胆固醇的摄入。一般来说，膳食纤维中的脂肪占总热量的20%-30%，其中饱和脂肪酸的总量应小于10%，但高血脂患者胆固醇的摄入量应小于每天200mg。第三、适当补充蛋白质。通常建议成年人每天每公斤体重供应1、2-1、5g左右的蛋白质。第四、要补充充足的维生素和适当的矿物质。维生素主要有B族维生素和C族维生素，矿物质也需要补充。第五、要补充丰富的膳食纤维。

糖尿病综合干预措施包括以下几点：1.不要暴饮暴食，生活规律，细嚼慢咽，多吃蔬菜，短时间内尽量不吃含葡萄糖和蔗糖的食物。这样可以防止血糖在短时间内迅速升高，有助于保护胰腺功能。2.防止肥胖。肥胖是糖尿病的一个重要原因。预防糖尿病，就要预防肥胖。对于已经很胖的人，需要立即采取有效措施减肥。减肥最好的方法无疑是运动。运动对预防糖尿病的作用后面会详细介绍。3.避免或减少使用一些对糖代谢不利的药物。有些药物会影响人体内分泌，导致胰岛功能紊乱，胰岛素和胰高血糖素分泌减少，从而影响糖代谢异常，导致血糖过高或过低。

糖尿病风险人群干预的重要性如下：1、适当生活方式干预，可延缓糖尿病高危人群糖尿病患病时间。2、坚持锻炼有很多好处，能提高胰岛素敏感性，有助于控制血糖，减轻体重，对心血管病也有好处。3、监测血糖能及时了解自己的血糖情况，了解生活方式干预所起的作用。另外，了解血糖的状况也起到促进生活方式介入的作用。4、也可降低糖尿病引起的各种并发症及死亡率。