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糖尿病的营养干预措施是什么

性别:女

年龄:30

我本身就有糖尿病医生让我多补充营养。请问,糖尿病的营养干预措施是什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病的营养干预措施具体如下:
第一、要合理控制能量摄入。通常一天的总能量约为每公斤体重25-45卡,而碳水化合物可占总能量的50%-60%,但不能超过70%。
第二、应该限制脂肪和胆固醇的摄入。一般来说,膳食纤维中的脂肪占总热量的20%-30%,其中饱和脂肪酸的总量应小于10%,但高血脂患者胆固醇的摄入量应小于每天200mg。
第三、适当补充蛋白质。通常建议成年人每天每公斤体重供应1、2-1、5g左右的蛋白质。
第四、要补充充足的维生素和适当的矿物质。维生素主要有B族维生素和C族维生素,矿物质也需要补充。
第五、要补充丰富的膳食纤维。

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糖尿病的营养措施如下所示:第一、要合理控制能量摄入。通常一天的总能量约为每公斤体重25-45卡,而碳水化合物可占总能量的50%-60%,但不能超过70%,即每天的碳水化合物量可达200-300g,相当于主食的五两至八两。第二、限制脂肪和胆固醇的摄入。一般来说,膳食纤维中的脂肪占总热量的20%-30%,其中饱和脂肪酸的总量应小于10%,但高血脂患者胆固醇的摄入量应小于每天200mg。第三、适当补充蛋白质。由于糖尿病患者由于糖异生作用的增强,容易出现负氮平衡,通常建议成年人每天每公斤体重供应1.2-1.5g左右的蛋白质。
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糖尿病的营养干预措施具体如下:第一、要合理控制能量摄入。通常一天的总能量约为每公斤体重25-45卡,而碳水化合物可占总能量的50%-60%,但不能超过70%。第二、应该限制脂肪和胆固醇的摄入。一般来说,膳食纤维中的脂肪占总热量的20%-30%,其中饱和脂肪酸的总量应小于10%,但高血脂患者胆固醇的摄入量应小于每天200mg。第三、适当补充蛋白质。通常建议成年人每天每公斤体重供应1、2-1、5g左右的蛋白质。第四、要补充充足的维生素和适当的矿物质。维生素主要有B族维生素和C族维生素,矿物质也需要补充。第五、要补充丰富的膳食纤维。
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