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糖尿病是要吃低脂食物吗

性别:女

年龄:29

有人说糖尿病患者要吃一些低脂的食物。请问,糖尿病是要吃低脂食物吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病是要吃低脂食物。
低盐、低脂、糖尿病饮食是指患者食盐摄入量每天限制在6g以内,钠摄入量每天不超过2000mg,合并高血压的患者更严格限制,同时含有钠的高调味品和食品,如味精、酱油、调味酱。一般脂肪在膳食中的供应能量占20%-30%,饱和脂肪酸摄入量不应超过膳食总能量的7%,尽量减少反式脂肪酸的摄入。单不饱和脂肪酸是一种很好的膳食脂肪酸来源,总脂肪摄入中的供能比可达10%-20%,多不饱和脂肪酸的摄入不应超过总能量摄入的10%,应适当增加富含N-3脂肪酸的摄入比例。参照中国居民膳食指南,应避免饮食中胆固醇摄入过量。

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糖尿病人可以饮用低脂不含糖的牛奶。尽量少喝适可而止就好,糖尿病主要根源在于以前饮食不规律,暴饮暴食,造成胰腺过渡劳损,细胞对胰岛素不敏感。糖尿病一般需要长期用药控制,日常生活中注意饮食。
预防糖尿病最好食物
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
要注意,低盐低脂低糖饮食,清淡饮食很重的。每天食盐量限制在5克之内。要控制碳水化合物的摄入。避免高脂肪饮食。要避免荤油。多进食富含粗纤维的蔬菜,多进食高钙食物,多进食优质蛋白,如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等。严格戒酒戒烟。每天还要注意多运动,不可久坐不动。控制体重积极减肥。
孕期糖尿病要吃什么食物降血糖
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孕期糖尿病要吃这些食物食物能够降血糖。一般来说,降血糖并不能通过食用某种食物来使其降低,只是尽量的减少血糖的升高。在饮食方面选择低升糖指数和高纤维含量的食物。采用健康的烹饪方式,减少加工、高糖、高脂肪、高盐和低纤维食物的摄入。这样的饮食是能够有效的控制血糖的升高。主要可食用的食物有黑木耳,胡萝卜,紫菜,大蒜等。另外还需要配合适量的运动,也能够有效的控制血糖的升高。
吃什么食物能治疗糖尿病
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
这个问题在医院里也是常见的,大家都想用食品来降低血糖,而不是用药来降低血糖,民间也有这样的说法,不过值得注意的是任何的食品都没有任何的证据治疗糖尿病,只能起到辅助作用。苦瓜可以降低血糖,可是在医疗上,却没有任何的证据。其实,吃了苦瓜之后,你的血糖还会降低到什么程度,因为从营养学家的观点来看,所有的食物都含有大量的热量,这些热量都会被转换成糖,从而导致血糖的上升。比如苦瓜是一种富含纤维素多糖份很低的蔬菜,所以会导致血糖上升的几率很小,有些人在食用过多的青菜之后,会减少他的主要饮食,肉类等高卡路里,所以血糖会有所降低。
低盐低脂与糖尿病有关系吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
低盐低脂与糖尿病有关系的。糖尿病的低盐、低脂、低糖饮食是控制血糖的最佳方法,可以将血糖控制在一个相对理想的水平,控制血糖的过快增长。两者都可以通过BN地址的糖尿病饮食来调节,所以糖尿病患者可以通过这种方法来控制。尽量避免过量摄入葡萄糖,减少葡萄糖的摄入,增加葡萄糖的代谢和利用。对于糖尿病患者,可以适当控制饮食和运动,从而更好地将血糖控制在正常范围内。
低脂低盐糖尿病食物有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
低脂低盐的食物主要以新鲜蔬菜和水果为主。低盐是指减少钠盐的摄取,每人每天的食盐量不能超过6g。低脂肪是指不吃动物内脏和脂肪等油腻食物的高脂肪食物。糖尿病饮食是推荐主食定量、粗细搭配。全谷物及杂豆类占主食总摄入量的三分之一,每天多吃新鲜蔬菜,以春菊花、西兰花、芹菜等深色蔬菜为主。同时要注意劳逸结合,除了健康的饮食习惯之外,还需要多注意运动。
糖尿病吃什么食物最好
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者通常吃坚果、豆类、南瓜食物比较好。1、多吃坚果,让肠胃得到充分的满足。除了蛋白质含量高外,脂肪含量也很高,花生、瓜子等食物能提高血脂。2、豆类及豆类产品。大豆富含蛋白质、无机盐、维他命,而大豆中的不饱和脂肪酸则能减少血清胆固醇及甘油三酯的含量。3、南瓜可以起到降血糖的作用。多食对身体健康有好处。南瓜中的果胶纤维含量更高。加入淀粉类食品可以提高胃液的粘稠度,避免饭后血糖升高太快。
糖尿病低盐低脂饮食推荐?
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病低盐低脂饮食推荐如下所示:1.一般糖尿病患者常合并高血压和血脂异常,所以对于糖尿病患者来说,需要低盐低脂的糖尿病饮食。我们认为低盐低脂糖尿病饮食是指患者每天盐的摄入量应控制在6g以内,每天钠的摄入量不应超过2000mg。高血压患者应严格限制摄入调味品或钠含量高的食物,如味精、酱油、酱、腌制品、盐等。2.一般患者膳食中脂肪的供能应占20%-30%,饱和脂肪酸的摄入不应超过膳食总能量的7%,尽量减少反式脂肪酸的摄入。单不饱和脂肪酸是膳食脂肪酸的良好来源,其在总脂肪摄入量中的供能比例可达10%-20%。多不饱和脂肪酸的摄入不应超过总能量摄入的10%。
糖尿病低脂饮食是为什么
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
一般糖尿病患者会并发高血压和血脂异常,所以糖尿病患者需要低盐低脂饮食。低盐低脂糖尿病饮食是指患者每日盐摄入量应控制在6g,每日钠摄入量不应超过2000mg。高血压患者应严格限制摄入调味品或钠含量高的食物,如味精、酱油、酱、腌制品及盐浸等加工食品。一般脂肪在患者饮食当中的供能应该占20%-30%,饱和脂肪酸摄入量不应超过饮食总能量的7%,尽量减少反式脂肪酸的摄入。
糖尿病可以吃低脂罐头吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者不能吃低脂罐头。患者存在糖尿病的话很多食物是不能够吃的,罐头一般都是用水果和糖水制作的,低脂罐头也是甜的,甜食吃后会使糖尿病患者血糖上升,所以这种情况还是建议患者尽量的不吃或者是少吃。患上糖尿病以后糖尿病饮食是糖尿病治疗的基础,建议患者饮食上最主要的还是把饮食的热量控制在合理的范围内。吃一些少油少盐的食物,还要适当的运动。
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