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糖尿病低盐低脂饮食推荐?

性别:女

年龄:57

我非常注重自己的饮食健康,因为我有糖尿病,请问糖尿病低盐低脂饮食有没有什么推荐?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病低盐低脂饮食推荐如下所示:
1.一般糖尿病患者常合并高血压和血脂异常,所以对于糖尿病患者来说,需要低盐低脂的糖尿病饮食。我们认为低盐低脂糖尿病饮食是指患者每天盐的摄入量应控制在6g以内,每天钠的摄入量不应超过2000mg。高血压患者应严格限制摄入调味品或钠含量高的食物,如味精、酱油、酱、腌制品、盐等。
2.一般患者膳食中脂肪的供能应占20%-30%,饱和脂肪酸的摄入不应超过膳食总能量的7%,尽量减少反式脂肪酸的摄入。单不饱和脂肪酸是膳食脂肪酸的良好来源,其在总脂肪摄入量中的供能比例可达10%-20%。多不饱和脂肪酸的摄入不应超过总能量摄入的10%。

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孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
甲亢合并糖尿病饮食护理方法推荐如下所示:1.甲亢糖尿病患者由于食用量增加,应适当增加热量。与单纯糖尿病患者相比,总热量增加10%左右。糖的控制不能太严格,要增加糖的含量,所以总热量要保持不变。2.糖尿病引起的代谢紊乱,加速了体内蛋白质的分解,造成过多的流失,容易出现负氮平衡。因此,甲亢合并糖尿病患者的饮食应保证优质蛋白质的供应,如瘦肉、鱼、鸡、鸭、大豆等。3.甲亢患者的钙磷排泄量增加,应增加钙磷的供应,预防骨质疏松,如每日摄入牛奶,但不宜吃海鲜、海鲜,以免加重甲亢。
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可以降低糖尿病并发症的药物推荐如下所示:1、二甲双胍,该药是目前普遍使用的胰岛素增敏剂,服用后能提高组织对胰岛素的敏感性,促进葡萄糖代谢和降解,降低血糖。服用二甲双胍通常作为糖尿病的基础治疗,为了取得比较满意的疗效,需要联合使用其余药。2、阿卡波糖。阿卡波糖是-葡萄糖苷酶抑制剂,服用后肠道内不消化吸收,抑制食物中的-葡萄糖苷酶,二糖不分解产生葡萄糖,可有效缓解餐后血糖上升。阿卡波糖一般在吃饭时同时服用,有助于防止血糖迅速上升,减轻胰岛负担,保持血糖稳定。3、格利雅。格列奈刺激胰岛细胞分泌产生胰岛素,服用后可促进胰岛素浓度升高,控制血糖。
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糖尿病不升糖的蔬菜推荐如下所示:1、扁豆:含有丰富的可溶性纤维素,具有降血糖、降甘油三酯、有害胆固醇的作用。菜豆30~50克膳食,每日1次,对糖尿病合并血脂异常者有效。2、芹菜。性凉、味甘辛、无毒;进入肺、胃、肝经的是高纤维食物,是通过肠内消化作用产生木质素和肠内脂肪的物质。这类物质是抗氧化剂,经常食用芹菜,特别是芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等非常有益,有辅助治疗作用。3、洋葱:洋葱中S-甲基半胱氨酸s具有降血糖、降血脂的作用,科学家还发现洋葱中含有前列腺素a,前列腺素a有助于降低人体外周血管阻力,降低血压,增加肾血流和尿量,促进钠钾排泄,预防糖尿病肾并发症。
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糖尿病低盐低脂饮食推荐如下所示:1.一般糖尿病患者常合并高血压和血脂异常,所以对于糖尿病患者来说,需要低盐低脂的糖尿病饮食。我们认为低盐低脂糖尿病饮食是指患者每天盐的摄入量应控制在6g以内,每天钠的摄入量不应超过2000mg。高血压患者应严格限制摄入调味品或钠含量高的食物,如味精、酱油、酱、腌制品、盐等。2.一般患者膳食中脂肪的供能应占20%-30%,饱和脂肪酸的摄入不应超过膳食总能量的7%,尽量减少反式脂肪酸的摄入。单不饱和脂肪酸是膳食脂肪酸的良好来源,其在总脂肪摄入量中的供能比例可达10%-20%。多不饱和脂肪酸的摄入不应超过总能量摄入的10%。
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一般糖尿病患者会并发高血压和血脂异常,所以糖尿病患者需要低盐低脂饮食。低盐低脂糖尿病饮食是指患者每日盐摄入量应控制在6g,每日钠摄入量不应超过2000mg。高血压患者应严格限制摄入调味品或钠含量高的食物,如味精、酱油、酱、腌制品及盐浸等加工食品。一般脂肪在患者饮食当中的供能应该占20%-30%,饱和脂肪酸摄入量不应超过饮食总能量的7%,尽量减少反式脂肪酸的摄入。
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孙香兰副主任医师
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