问题分析:糖尿病冬季饮食注意如下:
1、冬天糖尿病患者忌食生冷高糖饮食,糖尿病患者要注意避免摄入过多的热量。热量过多会导致糖尿病患者体内脂肪堆积,转化为糖分,容易加重糖尿病病情。
2、糖尿病朋友冬季控制主食摄入量,选择膳食纤维高的水果,糖尿病患者身体防御能力较弱,容易加重病情,引发并发症。
3、糖尿病人冬天要控制进食速度,吃饭速度对糖尿病患者的血糖也有很大影响。对于超重和肥胖的人以及二型糖尿病患者来说,减慢进食速度可以增加饱腹感,减少血糖波动,有助于稳定血糖。
5、糖尿病人冬天要多吃蔬菜,糖尿病患者每日蔬菜摄入量不得低于健康成年人,每日蔬菜摄入量不得低于500g。