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糖尿病可不可以吃鱼？

性别：女

年龄：29

朋友得了糖尿病，我今天去看他的时候，在路上买了一条鱼，糖尿病能吃鱼吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：糖尿病可以吃鱼。
鱼是非常好的蛋白质。特别是海鱼脂肪少，所以脂肪来源的卡路里减少。鱼油还能在一定程度上改善脂代谢异常，鱼油是优于其他动物脂肪的脂肪，也有利于健康。所以，非常鼓励糖尿病人吃鱼，如果每周能吃200g的鱼，就成了高级的饮食。但是，要做到这一点并不容易。因为很多人没有吃鱼的饮食习惯。特别是北方人住在内陆，没有海鱼。很多北方人喜欢肉，需要适当改变饮食习惯，尽可能多吃鱼，特别是深海鱼。

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糖尿病可以吃李子。要控制好量，在血糖控制稳定的情况下可以吃半个酸的李子，不超过8克，太甜的不能吃。糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病。容易引起心，脑，肾等并发症。
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平时饮食要规律清淡，不要吃含碳水化合物高的食物，加强运动，锻炼身体。用药物控制好，血糖，预防糖尿病并发症。可以的，但是不能吃过多的。鱼虾是高蛋白类食物，蛋白质在吸收后也有15%-50%在体内转化为糖，所以要控制使用鱼虾类但是不是不能吃。争取每天食用鱼虾不超过200g，食用时建议清蒸白灼虾，鱼熬汤。不要用油炸的方法。
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糖尿病患者适量吃些鱼肉当然是可以的，糖尿病患者的饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物尽量也不要吃，更加不能总是吃很多含糖量很高的东西。
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高血压和糖尿病可以吃鱼胶。这两种病，在饮食方面主要要求低盐低脂肪、低糖饮食。鱼胶的主要成分是蛋白，因此不会升高血糖，也不会升高高血压。另外，适当补充蛋白质有助于增加引起的抵抗力，也有助于控制高血压，因此糖尿病和高血压患者食用鱼胶是没有问题的。平时主要采用低盐低脂饮食的方法，注意不要吸烟饮酒。做适量的运动，可以在多吃蔬菜和含糖少的水果的基础上，配合相关药物，控制糖尿病和高血压。
妊娠糖尿病可以吃鱼吗
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糖尿病可以吃鱼。鱼类富含优质蛋白质，有助于糖尿病患者消化吸收，避免营养不良相关疾病的发生，为糖尿病患者提供蛋白质的营养需求，增加机体抵抗力，改善患者的新陈代谢，提高新陈代谢。糖尿病患者吃鱼的时候要注意烹饪方法，建议蒸，不要煎和油炸。炖鱼可以防止蛋白质流失，避免高脂肪食物和过量的油脂摄入。糖尿病患者还应避免吃胆固醇丰富的鱼子酱。吃得太多，会引起高脂血症，加重动脉粥样硬化。
糖尿病可不可以吃鱼？
孙香兰副主任医师
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糖尿病可以吃鱼。鱼是非常好的蛋白质。特别是海鱼脂肪少，所以脂肪来源的卡路里减少。鱼油还能在一定程度上改善脂代谢异常，鱼油是优于其他动物脂肪的脂肪，也有利于健康。所以，非常鼓励糖尿病人吃鱼，如果每周能吃200g的鱼，就成了高级的饮食。但是，要做到这一点并不容易。因为很多人没有吃鱼的饮食习惯。特别是北方人住在内陆，没有海鱼。很多北方人喜欢肉，需要适当改变饮食习惯，尽可能多吃鱼，特别是深海鱼。
糖尿病可以吃鱼翅吗？
孙香兰副主任医师
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高血糖、糖尿病患者，可以吃鱼翅。鱼翅可以润燥利尿，刺激食欲，促进消化，而且不会升高血糖，可以食用。对于高血糖，平时要控制血糖，吃低糖饮食，适当运动，用降糖药调理。正常情况下，鱼翅不影响血糖。可以吃，没有限制，想吃就吃。海鲜不影响血糖。尽量不要吃太甜的水果。可以吃西瓜、猕猴桃、火龙果、苹果、樱桃、杨梅、蓝莓、柚子、橙子、李子、桃子，每日总量约50-100g。同时，糖尿病患者还需要保证睡眠，多多运动。
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孙香兰副主任医师
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糖尿病人不建议吃鱼干。大部分鱼类主要由蛋白质组成，蛋白质也属于优质蛋白质。但如果是鱼干，加盐腌制而成的，不建议食用。因为含盐过多，容易引起高血压，增加肾脏负担。糖尿病患者还容易出现高血压和肾病，所以也建议少吃盐。另外，如果是腌制食品，也建议少吃，因为腌制食品可能含有亚硝酸盐等致癌物质，所以糖尿病患者可以吃鱼。但建议烹饪方式清淡，不要用咸鱼干，要算在蛋白质的量和总热量之内。
糖尿病可以吃鱼吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
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孙香兰副主任医师
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糖尿病患者忌食鱼油。鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，含有多种不饱和脂肪酸，但是鱼油仍含脂肪，吃得太多，会影响糖尿病患者的病情。另外，糖尿病也有一定程度上的脂肪肝问题，如果不注意时很容易发生肝纤维化等并发症。建议大家平时注意合理饮食，多食清淡之物，忌高脂肪饮食、戒烟酒，减少糖分摄入，适时调理、定期到医院复诊。
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