性别:女
年龄:37
问题分析:糖尿病可以适当吃一些杂粮,但一定不要多吃。因为杂粮的含量高、杂粮的复合碳水化合物中也含有一定量的膳食纤维,所以升高血糖的速度相对较慢。在控制总能量的范围内,可以适当增加摄入量,对糖尿病患者影响不大。但是要特别注意控制量,不能暴饮暴食,保持正确的饮食习惯,避免一次性大量进食,控制食物的总热量,严格控制血糖。