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糖尿病能吃米饭吗?

性别:男

年龄:45

今天和朋友出去玩看到有卖米的,我给老公买了一点,可是他有糖尿病,不知道能不能吃,糖尿病能吃米饭吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者可以吃米饭,米饭属于碳水化合物食物。
人体所需的三大营养素包括碳水化合物,碳水化合物种类很多,包括米饭、面食、粗粮、蔬菜、水果等。糖尿病患者要注意合理饮食,粗粮和面粉米饭,可以少吃米饭,多吃玉米、小米、荞麦等谷物,多吃蔬菜和富含膳食纤维的蔬菜。得了糖尿病时,饮食习惯也很重要,应该注意慢慢吃,不要狼吞虎咽。烹饪方法主要有蒸、煮、拌、调。尽量不吃油腻油炸食品,戒烟限酒。

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有糖尿病的人是可以吃白米饭的,但一定要少吃,因为白米饭会消化成葡萄糖淀粉也会增加血糖,可以吃一些清淡的食物,比如玉米面荞麦面,小米面,这都是对糖尿病的人有好处的,有这种病的人是不能暴饮暴食的,要适量的到户外运动,要放松心情,不要过于紧张。
糖尿病不能吃米饭吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃米饭。米饭是主食,很多糖尿病患者都有这个误区。认为尽量避免或少吃主食是错误的。糖尿病患者不仅需要吃主食,而且每天主食提供的总热量应该是所有饮食提供的总热量的55%左右。所以米饭是可以吃的,但是要注意每天的量要固定,不能多吃也不能少吃。如果每天主食量不固定,就会导致血糖忽高忽低,波动很大,导致糖尿病更严重。
糖尿病患者能吃玉米饭吗?
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者是能吃玉米饭的。糖尿病患者平时可以适当吃一些玉米饭。玉米属于粗粮食品,热量低,富含膳食纤维和维生素。非常适合糖尿病患者使用。但需要注意的是,如果少吃米饭,米饭中的淀粉在人体内很容易转化为糖分,导致血糖浓度升高。对于糖尿病患者来说,日常饮食需要清淡,少吃或不吃油腻和刺激性食物,以免影响身体健康,注意饮食调理,保证血糖的稳定。
糖尿病能吃糙米饭吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃糙米饭。粳米和糙米之间最好选择糙米,因为糙米含膳食纤维多,升糖指数低。糖尿病的饮食因人而异,由专科医生计算。一般情况下,正常人如果不从事大运动量训练和重体力活动,一般每个人的饮食在半斤左右,不会超过六两。主食的分配一般是早上一两点,中午两点,晚上两点。可以吃米饭、面条、糙米,吃粗粮更好,因为膳食纤维含量高,升糖指数下降,饱腹感强,饥饿感会降低,更适合糖尿病患者。
糖尿病能吃大米饭吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃饭,但应以杂粮饭为糖尿病患者的主食。主食主要是提供能量的物质,碳水化合物含量比较高,糖尿病患者饭后容易血糖升高。因此,糖尿病患者吃了主食后血糖明显升高,最好服用相应的药物来降低血糖。一般来说,糖尿病患者可以吃米饭、馒头、窝窝头等主食,每顿饭的主食量控制在二两左右,每天的主食总量不应超过5~6两。
糖尿病能吃的米饭吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃饭。很多糖尿病患者血糖高,吃的话担心血糖升高。我认为糖尿病的饮食疗法应该节食或绝食。这种观点不正确。每个人都需要能量供应,糖尿病患者也不例外。能为身体提供能量的物质包括碳水化合物、蛋白质和脂肪。大米含有碳水化合物,肉类含有蛋白质和脂肪等营养成分。吃这些食物可以为身体提供能量。比如大米最终变成葡萄糖,糖尿病患者不能因为大米最终变成葡萄糖而禁食。因此,要控制饮食,平衡血糖水平,不能让身体处于饥饿状态,降低血糖。`
糖尿病能吃的米饭有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃饭,糖尿病患者有三个好处。1.它提供营养。大米富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。可以根据糖尿病粗、棉、米提供均衡营养,还可以与燕麦片、苦荞麦、山药、炒薏米混合制成混合米饭,有助于降低血糖。2、辅助低血糖。大米具有补中、健脾胃、阴润干燥、清肺的功效。这些效果有助于降低血糖或改善糖尿病症状。3、并发症的预防和治疗。大米中的优质蛋白质可以软化血管,降低血压,保护心血管健康,减少心血管并发症。
糖尿病能吃米饭加红豆吗
孙香兰副主任医师
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糖尿病能吃米饭吗
孙香兰副主任医师
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糖尿病患者完全可以吃米饭。因为米饭是中国人非常重要的主食。很多糖尿病患者比较喜欢吃米饭,但是每天的饭量要严格控制,不能吃太多。根据患者的活动情况,可供应一两或二两米饭,多吃蔬菜。除了米饭,糖尿病患者还可以选择主食,如馒头、包子、饺子等。糖尿病人有的吃低血糖的米饭,有的吃高血糖的馒头。一般建议餐后监测血糖,可以根据血糖的变化选择适合自己的主食。
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