糖尿病的干预措施有哪些

糖尿病有两种具体的干预措施：1、改变生活方式，避免暴饮暴食，避免吃大量高热量高脂肪的食物，生活规律，避免久坐不动的生活，加强运动，增加胰岛素敏感性，从而减少体内胰岛素来减肥。2、药物干预。目前常用的药物有二甲双胍和阿卡波糖。这两种药物通过增加胰岛素的敏感性，降低体内胰岛素，从而保护胰岛功能，延缓胰岛功能的衰竭，可以起到延缓糖尿病发生的作用。

糖尿病的护理干预有哪些，如下：一、密切观察血糖变化，了解患者是否感觉异常，注意检查足部皮肤有无咳嗽、咳痰、腹痛、排尿异常等情况。二、按时正确执行医嘱，按时给予口服降糖药，观察药物的效果和副作用。注射胰岛素时要注意剂型和剂量，时间要准确，注射部位要轮换，观察低血糖的表现。三、饮食要听从专科医生的建议，总热量要控制。患者要了解饮食与糖尿病治疗、血糖控制的关系，注意定时、定量、点餐，禁食各种甜食，遵守饮食规定，每周测量体重，了解饮食是否符合治疗标准。四、室内保持环境通风，注意保暖，尽量预防上呼吸道感染。

饮食预防是糖尿病的一级预防，与其他疾病的饮食预防基本相似，一般包括以下几点：1.健康饮食：建议少吃盐和油；2.均衡营养：包括所有营养素，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。并合理分配健康所需的百分比。在日常生活中，维生素和营养素的含量可以由饭菜的颜色来决定，每顿饭有五种以上的颜色，基本可以做到营养均衡；3.热量适当：保证每日膳食热量适当。

糖尿病的营养干预措施具体如下：第一、要合理控制能量摄入。通常一天的总能量约为每公斤体重25-45卡，而碳水化合物可占总能量的50%-60%，但不能超过70%。第二、应该限制脂肪和胆固醇的摄入。一般来说，膳食纤维中的脂肪占总热量的20%-30%，其中饱和脂肪酸的总量应小于10%，但高血脂患者胆固醇的摄入量应小于每天200mg。第三、适当补充蛋白质。通常建议成年人每天每公斤体重供应1、2-1、5g左右的蛋白质。第四、要补充充足的维生素和适当的矿物质。维生素主要有B族维生素和C族维生素，矿物质也需要补充。第五、要补充丰富的膳食纤维。

糖尿病综合干预措施包括以下几点：1.不要暴饮暴食，生活规律，细嚼慢咽，多吃蔬菜，短时间内尽量不吃含葡萄糖和蔗糖的食物。这样可以防止血糖在短时间内迅速升高，有助于保护胰腺功能。2.防止肥胖。肥胖是糖尿病的一个重要原因。预防糖尿病，就要预防肥胖。对于已经很胖的人，需要立即采取有效措施减肥。减肥最好的方法无疑是运动。运动对预防糖尿病的作用后面会详细介绍。3.避免或减少使用一些对糖代谢不利的药物。有些药物会影响人体内分泌，导致胰岛功能紊乱，胰岛素和胰高血糖素分泌减少，从而影响糖代谢异常，导致血糖过高或过低。

糖尿病合并妊娠的护理措施包括：1.饮食指导。妊娠期糖尿病患者对营养元素的需求明显增加。建议饮食多样化，增加蛋白质食物的摄入，如鱼、虾、蛋清等优质蛋白质。增加蔬菜的摄入，如白菜、油菜、菠菜、芹菜、豆芽、豆芽、木耳等蔬菜。避免高脂肪、高热量、高碳水化合物，如油条、油饼、大米粥等。2.锻炼身体。餐后一小时有氧运动有利于控制餐后血糖，避免餐后血糖升高，避免体重增加，改善妊娠期糖尿病患者的心肺功能。3.监测血糖。妊娠期糖尿病患者应定期监测空腹血糖和餐后两小时血糖，使空腹血糖控制在5.3mmol/L以下，餐后两小时血糖控制在6，7mmol/L以下，避免血糖低于3.3moll

糖尿病健康干预方法包括饮食疗法和运动疗法。1、糖尿病治疗时需要做好饮食工作，平时饮食中一定要注意，少吃淀粉和糖含量较高的食物，特别是细粮，糖尿病患者最好改吃杂粮类食物，同时，糖尿病患者可以适当的减少主食量，可用副食来代替，多吃蔬菜、豆制品、白肉等，少吃油腻、辛辣的食物、尽量少喝酒，保证充足的睡眠，这对于糖尿病的治疗有利。2、运动疗法是依据患者的功能情况和疾病特点，利用体育锻炼防治疾病、增强机体抵抗力，帮助患者战胜疾病，恢复健康的有效方法。在糖尿病的治疗中，运动疗法是一个重要组成部分，尤其对于老年患者、肥胖患者更为重要。

糖尿病前期主要通过生活方式干预治疗。糖尿病初期分为空腹血糖调节损伤和糖耐量损伤。血糖高于正常水平，但不符合糖尿病的诊断标准。早期干预可以延缓或预防糖尿病的发生，主要干预手段是生活方式干预。首先要养成良好的生活方式，严格控制高热量、高脂肪食物的摄入，避免暴饮暴食，避免久坐。要加强运动，减肥，避免肥胖，特别是腹型肥胖。但是，有些患者可以通过药物干预进行治疗，主要是二甲双胍和阿卡波糖的早期干预，可以延缓糖能损伤过程，也可以防止糖尿病过快发生。

糖尿病患者的行为干预，就是帮助摆脱不合理的饮食习惯、缺乏运动、长期精神抑郁等危险因素，使患者避免遭受糖尿病的侵害。糖尿病患者的行为干预包括以下内容：1.对于高危人群，如糖尿病患者一级亲属、肥胖多食者、高血糖者、中老年人、缺乏运动者等，要进行预防和监测。2.提供一些运动知识，帮助患者科学运动，同时减轻精神压力。3.帮助患者选择最佳的饮食搭配，即适当的热量摄入，食用低糖、低盐、低脂肪、高纤维、高维生素的食物。4.定期监测病人的体重，使其长期保持在正常水平。发现体重增加时，及时提醒患者限制饮食，增加运动，使血糖尽快回落到正常水平。

糖尿病饮食干预如下所示：1.合理膳食，均衡营养。每天吃适量的谷类、肉类、蔬菜、豆类、水果和牛奶，少吃脂肪、油、盐、糖和零食。达到全面均衡的营养。即要求每天吃五种食物，包括谷类、蔬菜水果、肉蛋类、奶豆类、油脂类。平均每天要吃12种以上的食物，每周25种以上。糖尿病患者比正常人更需要全面的营养。主食的粗细要搭配，副食的荤素要搭配。2.粗细粮混合。粗粮主要包括谷类、杂豆类和块茎，平均每天谷类、薯类、杂豆类要食用3种以上，每周5种以上。选择粗粮代替细粮作为主食，可以控制餐后血糖，增加饱腹感。主食最好是粗粮细粮搭配。日常主食总量的一半是粗粮和杂豆。