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糖尿病可以吃胡萝卜吗

性别:女

年龄:35

我最近被诊断为糖尿病,但不太了解相关信息,所以想问一下糖尿病可以吃胡萝卜吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者可以适量吃胡萝卜。
因为胡萝卜中含有的锌可以参与胰岛素的合成和分泌,可以稳定胰岛的结构和功能,从而起到稳定血糖的作用。而且胡萝卜中含有丰富的香豆酸等活性成分,可以降低血糖。其次,胡萝卜热量低,营养丰富,容易产生饱腹感,有助于控制食量,从而达到控制体重的目的。最后,胡萝卜含有大量的膳食纤维,可以延缓食物的吸收过程,从而稳定餐后血糖。

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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃胡萝卜,胡萝卜比其他绿叶蔬菜热量要高一些,含糖量也要多一些,所以不应该把胡萝卜作为蔬菜的首选。如果想要吃胡萝卜,要注意控制好量,同时适当的减少其他形式主食的摄入,帮助稳定血糖。
胡萝卜糖尿病能吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃胡萝卜。因为胡萝卜含有大量的维生素、胡萝卜素、纤维素和碳水化合物,可以增加人体的免疫力。其中碳水化合物含量最高,每100g胡萝卜热量约40大卡。以一个70kg的糖尿病人来说,每餐吃胡萝卜的量应该控制在200g左右,另外,胡萝卜不能上油,应该凉拌,清蒸,生吃。胡萝卜其主要的成分是水,基本不含脂肪,糖尿病的患者适当食用,不会引起血糖迅速升高,能够避免血糖出现较大的波动。
胡萝卜糖尿病能吃吗?
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糖尿病患者可以吃胡萝卜,胡萝卜营养价值很高。具体如下:1.胡萝卜素是一种强大的抗氧化剂,有助于糖尿病患者消除体内的氧自由基,保持胰岛细胞和机体器官功能。胡萝卜素转化为维生素A,对糖尿病患者的皮肤、眼睛和指甲有一定的保护作用。糖尿病患者并发夜盲症的话,多吃胡萝卜更好。2.糖尿病患者因长期神经疾病引起便秘时,吃胡萝卜有助于清除肠道废物。胡萝卜素有很多有益的作用。胡萝卜含糖量不高,不会引起糖尿病患者血糖的过度波动。糖尿病患者挑选胡萝卜吃的时候最好不要使用油炸食品。这样会增加总热量。蒸着吃,请注意吃的量。
胡萝卜汁糖尿病可以喝吗
孙香兰副主任医师
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糖尿病患者可以喝胡萝卜汁。因为胡萝卜汁中含有丰富的营养元素,有利于患者的身体健康,补充体内维生素。此外,对改善胃肠蠕动也有很好的作用。胡萝卜做成汁更容易消化吸收。它们可以生吃或炒着吃。糖尿病患者可以选择每天早上喝一杯胡萝卜汁,有利于全天的健康,而且对于降血糖有非常好的帮助,可以很好的降低血糖,对于预防糖尿病有非常好的帮助。
妊娠糖尿病可以吃胡萝卜吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
怀孕可以吃胡萝卜。胡萝卜营养丰富,胡萝卜素丰富,可以对人体新陈代谢起到很好的作用,还具有抗氧化作用。胡萝卜属于蔬菜。其升糖指数(GI)约为72,但总体升糖负荷(GL)较低,可以适当吃胡萝卜,最好选择蒸和蒸。患有糖尿病的孕妇每天要吃500克左右的蔬菜。建议多吃深绿色蔬菜。多吃营养价值高的蔬菜,如芹菜芦笋,在孕期可以经常吃。
妊娠糖尿病能吃胡萝卜吗
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妊娠糖尿病可以吃胡萝卜。胡萝卜营养丰富,富含胡萝卜素,可以对人体的新陈代谢起到很好的作用,还具有抗氧化的作用。胡萝卜属于蔬菜,其GI(升糖指数)较高,约为72,但总体GL(升糖负荷)较低,妊娠糖尿病可以适量食用胡萝卜,选择清蒸和炖煮更好。患有糖尿病的孕妇每天需要吃500克左右的蔬菜。建议多吃深绿色蔬菜。多吃一些营养价值高的蔬菜,如芹菜、芦笋等,孕期可以常吃。怀孕期间,有些孕妇喝水少,粗纤维吃得少,吃得比较仔细,粗粮和粗粮吃得少,所以容易便秘,而芹菜等蔬菜有很多粗纤维,可以预防便秘。
糖尿病吃胡萝卜可以吗
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糖尿病患者可以吃胡萝卜,胡萝卜营养价值很高。具体如下:1.e-胡萝卜素是强抗氧化剂,有助于糖尿病患者消除体内的氧自由基,保持胰岛细胞和机体器官功能。E-胡萝卜素转化为维生素A,对糖尿病患者的皮肤、眼睛和指甲有一定的保护作用。糖尿病患者并发夜盲症的话,多吃胡萝卜更有益。2.糖尿病患者因长期神经疾病引起便秘时,吃胡萝卜有助于清除肠道废物
糖尿病可以吃胡萝卜吗
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糖尿病患者可以适当吃胡萝卜。因为胡萝卜中的锌参与胰岛素的合成和分泌,有稳定胰岛的结构和功能,稳定血糖的作用。另外,胡萝卜中含有丰富的香头山等活性成分,可以降低血糖。第二、胡萝卜热量低,营养丰富,容易产生饱腹感,有助于调节食量,达到控制体重的目的。最后,胡萝卜含有大量膳食纤维,可以延缓食物吸收过程,稳定餐后血糖。
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糖尿病患者可以适量吃胡萝卜。因为胡萝卜中含有的锌可以参与胰岛素的合成和分泌,可以稳定胰岛的结构和功能,从而起到稳定血糖的作用。而且胡萝卜中含有丰富的香豆酸等活性成分,可以降低血糖。其次,胡萝卜热量低,营养丰富,容易产生饱腹感,有助于控制食量,从而达到控制体重的目的。最后,胡萝卜含有大量的膳食纤维,可以延缓食物的吸收过程,从而稳定餐后血糖。
糖尿病可以吃胡萝卜么
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糖尿病是可以吃胡萝卜的。胡萝卜是低血糖指数的水果和蔬菜,所以糖尿病患者可以适当增加胡萝卜摄入量,这是很好的食物。所谓花生坚果、花生、核桃等坚果不甜,但这些坚果含有大量糖分,糖尿病患者应努力避免吃花生、瓜子、核桃等坚果。胡萝卜可以适当多吃,所以不要太担心。胡萝卜含糖量低,所以糖尿病人可以放心的吃胡萝卜。除了以上的情况之外,想要有效控制糖尿病,必须保持饮食清淡,睡眠充足,多加运动,才能有效缓解糖尿病。
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