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妊娠糖尿病能吃南瓜么

性别:女

年龄:37

我最近查出了妊娠糖尿病,我不知道能不能吃南瓜,请问妊娠糖尿病能吃南瓜吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:怀孕期间可以吃南瓜。
南瓜是一种粗粮,能提供丰富的微量元素,尤其是-胡萝卜素,对孕妇有益。有些孕妇喜欢吃蒸南瓜,吃起来很甜,对血糖影响不大。。但是,南瓜属于主食范畴。吃完后要适当减少主食。比如中午要吃2两左右的主食。但如果加一个南瓜,就要适当减少主食的摄入量。如果中午主食摄入量很少,可以拿南瓜当加餐,大约可以吃100g左右的南瓜。所有的摄入量都应该根据能量来计算。此外,还应该吃蛋白质、肉类、水果等食物。每天摄入水果100-200g,蔬菜500g,可以满足孕妇的需要。

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怀孕期间可以吃南瓜。南瓜是一种粗粮,能提供丰富的微量元素,尤其是-胡萝卜素,对孕妇有益。有些孕妇喜欢吃蒸南瓜,吃起来很甜,对血糖影响不大。但是,南瓜属于主食范畴。吃完后要适当减少主食。比如中午要吃2两左右的主食。但如果加一个南瓜,就要适当减少主食的摄入量。如果中午主食摄入量很少,比如1.5两,可以拿南瓜当加餐,大约可以吃100g左右的南瓜。所有的摄入量都应该根据能量来计算。此外,还应该吃蛋白质、肉类、水果等食物。每天摄入水果100-200g,蔬菜500g,可以满足孕妇的需要。
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妊娠期糖尿病可以适当地吃南瓜。因为南瓜具有降血糖和降血脂的功效,还可以帮助身体清热解毒,对于胃黏膜也有一定的保护作用,如果有消化不良的症状,可以适当地吃南瓜,改善消化功能,促进食物的消化,有助于营养的吸收。南瓜含有非常丰富的维生素C以及胡萝卜素,可以预防胃部疾病的发生。如果存在妊娠期糖尿病,可以减少含糖分过高的食物摄入,平时可以选择低糖的饮食水果类,可以吃西瓜、苹果、火龙果等食物,减少油腻性和高脂肪类的食物摄入。
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