性别:女
年龄:28
问题分析:妊娠期糖尿病可以吃银耳。研究表明,银耳中的银耳多糖对胰岛素的降血糖活性有影响。银耳热能低,富含膳食纤维,可延缓糖尿病患者血糖升高。此外,银耳还有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑的作用。因此,患有妊娠期糖尿病的孕妇可以放心食用银耳,但食用银耳时注意不要放冰糖、蜂蜜等糖类。同时,像白糖、红塘、葡萄糖、含糖甜食,最好不要吃糖、蛋糕、果酱、蜜饯、冰淇淋等。