孕妇糖尿病的饮食是什么

妊娠期患有糖尿病一定要注意自己的饮食习惯，可以吃一些绿色的新鲜蔬菜，补充体内的蛋白质，还要休息补铁、补钙，注意营养的均衡；少吃含糖量高的水果，如西瓜、苹果、葡萄等；可以食用一些含糖低的水果，如西红柿、橘子等；要严格控制自己每天的进食量，尽量少服粥、蛋糕等主食，可以少吃多餐；同时可以适当的进行散步等锻炼活动促进体内糖类的代谢，增强体质。

孕妇糖尿病会表现为多饮、多尿、多食但是会不断变瘦的，也会比较容易饿，而且比较容易口渴。早孕期易发生真菌感染、妊娠剧吐，中孕期糖尿病症状可缓解，其次尿液的情况下可能有点偏黄。

孕妇属于特殊糖尿病的群体，既可以是孕前就存在糖尿病，孕后因激素水平发生了骤变，糖尿病的症状可加重；也可以是孕前没有糖尿病，结果妊娠期发现血糖升高，可以出现多饮、多食、多尿等这些症状，也可以没有任何症状。

妊娠糖尿病会出现饥饿感、口渴、皮肤瘙痒、容易感到疲乏、尿频、头晕等症状。妊娠糖尿病对胎儿和母体的危害都是非常大的，少吃多餐，多吃高蛋白食物，多吃青菜水果，定期检查。

平时饮食一定要多注意，尽量避免吃甜食，避免吃或者少吃面食，清晨起后可以是一个鸡蛋或者喝一碗儿杂粮粥，或者是五谷豆浆，中午相对可以适当多吃一些，多吃一些蔬菜和蛋白含量较高的食物，吃一些瘦肉，但是一定要避免吃肥肉。晚上尽量地要少吃一些，由于是在怀孕期间不但保证血糖在正常范围之内，而且也要保证，孩子发育所需要的营养。所以，均衡营养均衡饮食是很重要的。

建议现在避免高脂肪高油质的食物摄入，要注意多吃绿叶蔬菜，补充优质蛋白质，这样对身体健康才是有帮助的，在一周以后再次检查的这个项目。现在这个两小时餐后的血糖是在一个临界值，并不能做出一个明确的判断。

糖尿病性脑梗死患者应进行低糖、低脂、低盐、易消化的饮食。通常，他们应该少吃甜食和含糖量高的食物。他们应该定时定量地吃一日三餐。如果是非体力劳动者，每餐要吃两两主食，他要用辅食代替。应该以绿色蔬菜为主，包括芹菜、菠菜、白菜，也可以适当用他水果。同时也可以用豆制品，如豆腐、豆腐脑、豆浆等，还可以吃皮蛋、瘦肉、鱼肉等来补充人体必需的蛋白质和矿物质。平时要少油、少盐、少脂肪和脂肪含量高的食物，防止患者出现高脂血症和高血压。多吃坚果对大脑有好处。高血压、高血脂、高血糖患者会增加脑梗死的风险。

糖尿病的饮食主要包括以下几个方面：1.首先，在主食的选择上，患者最好选择发酵性好的主食，如馒头、花卷等。因为这种主食可以帮助患者产生饱腹感，有助于控制主食的摄入量，有助于患者严格控制食物等的摄入量，有助于稳定血糖，因为食物等对血糖有明显的影响。2.蔬菜的选择应尽量选择绿叶蔬菜。绿色蔬菜热量相对较低，对血糖影响不大。3.蛋白质方面的食物选择，可以选择瘦肉、牛奶、鸡蛋等。尽量不要吃太油腻的肉。瘦肉可以给人提供优质的蛋白质，又不会摄入过多的热量，对血糖控制很有帮助。'

糖尿病饮食规律如下：1、尿病人应选择少油少盐的清淡食物。炒菜要用植物油，尽量减少赴宴。2、注意饮食规律，定时定量。一天至少吃三餐，两餐之间的间隔应该是4-5个小时。注射胰岛素的患者或易发生低血糖的患者，也应在三主餐之间加餐2-3次，可从三主餐中取出部分食物进行加餐，这是预防低血糖的有效措施。3、无糖糕点也要控制。无糖蛋糕虽然不含蔗糖，但是蛋糕是淀粉做的，也会产生热量，不能随便多吃。4、多吃粗粮。在控制总热量的前提下，碳水化合物应占总热量的55%-60%左右。在日常饮食中，糖尿病患者应选择复合碳水化合物和粗粮，尤其是富含高纤维的蔬菜、豆类和全谷物。

糖尿病患者饮食控制，绝不是某些人所能理解的，就是主食控制。但也包括副食的配对、尤其对肉类，脂肪类及其他含热量高的食物进行全面调控，使每天摄取的热量保持在适宜的水平，满意地控制血糖及体重。总热量的55%、25%和20%左右。因此，要想达到这一目标，就必须根据不同阶段，采取有针对性的膳食指导。忌食物越多越好，而且肉类、脂肪也日益趋向于少量多餐，是糖尿病患者良好饮食习惯，能将血糖控制在一个基本正常值，餐前血糖不高，饭后血糖不会过高。此外，还要注意合理地安排食物种类和数量，防止过饱或过饥，从而有效降低胰岛功能的损害程度，减轻并发症发生。具体而言，要“每天至少吃三顿饭，一顿饭不要超过两顿”地吃，每日进食主食6两以上，宁愿多餐一顿，也不能每一顿都吃的过饱。